V
主页
减肥要多和瘦人一起玩耍!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【投屏版】暴瘦兔子舞‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
身体素质好比减肥更重要!
两个方法让你练臀更有感觉!
冈上肌肌腱炎
倒蹬训练小技巧!
青岛|21天训练营|4人累计减重18斤!
吃水果相当于把湿气直接吃进去了?肚子越来越大也太难了吧!
运动解剖之仰卧哑铃臂屈伸!
青岛|21天训练营|10人累计减重57斤!
运动解剖之卷腹常见错误!
减肥成功后还要锻炼吗?
练胸好动作之蝴蝶机夹胸!
运动解剖之杠铃臀推!
练背好动作之T杠划船!
练臀基本功之髋铰链训练!
减肥的关键是从一楼爬到二楼
如何减掉更多的脂肪?
每天运动多长时间能减肥?
脸垮就去练背,这个跟练版每天做4遍,坚持一段时间,你会回来感谢我#下颚线 #练背 #好身材练起来
青岛|21天训练营|第37期全家福
坐姿划船常见错误!
硬拉常见错误!
腰突改善之鸟狗式!
运动解剖之肩胛力偶!
跑步减肥每周跑几天?
饭前拍照帮你瘦!
胸背拉伸好动作!
高位下拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
体重不涨也很棒!
【自用】45分钟古法健身!不跑不跳瘦全身!视频来源武当王资迪,更适合中国宝宝的体质,不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
减肥的终点!
帕梅拉45分钟合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
腹部紧致训练(三)
罗马尼亚硬拉常见错误!
罗马尼亚硬拉常见错误!没看懂的朋友评论区里找答案!
青岛|688元包月团体训练火热进行中🔥
青岛|21天训练营第36期|6人累计减重31斤!
如果你不能飞,那就跑。如果你不能跑,那就走。如果你不能走,那就爬。不管怎么样,你都要前行!
青岛|21天训练营第35期|9人累计减重43斤!
青岛|21天训练营|32期全家福