400米勉强进80秒，太难了
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【400米】放松才是越跑越快的关键；最后太想发力，导致后程摇晃太严重
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1千米跑进3分钟和400米跑进1分钟 | 哪个更难呢？
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你们要的400米跑步教学来了，今天主要说重心和节奏的变化
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400米全程技巧教学来了，赶紧收藏起来！
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跑400米用时1分25秒是什么水平？如果主人公只有5岁，身高不足一米二呢
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400米需要控制节奏？
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聊天跑400米，猜猜我跑了多少秒
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50秒的400米你能跟住多少米？
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400米1分15秒什么水平？
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挑战400米，破1分
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初二学生，400米手计50秒5，打破质疑声！
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兄弟们看看这个400什么水平
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论跑400米前段急了的后果
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校运会400米甩别人一大截是种怎样的体验？
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不愿意跑就拉，400米1分整体验。这个女生400米最好成绩1分。
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400米该如何跑？不会的赶快来看看！学会了轻松跑400！
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400米怎么跑？咬牙冲、冲、冲
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