挑战400米，破1分
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400米如何突破一分钟/方法分享
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400米全程技巧教学来了，赶紧收藏起来！
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附400训练方法，400米后期大量的跑400.300还有有氧的提升是有限的，抗乳酸，代谢能力的提升是关键！艾特队友练起来！#体育训练 #日常训练 #体育生
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400米勉强进80秒，太难了
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全力冲一个400米的小学生，究竟是什么成绩？
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400米。1分01秒。高一（最后是真累）
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400米怎么跑？咬牙冲、冲、冲
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不愿意跑就拉，400米1分整体验。这个女生400米最好成绩1分。
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08年14岁初中生400米牵引跑51.80 ！
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近距离感受死亡400米，第一名仅用时48秒
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第一次穿钉鞋，800米跑了个2分10秒
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400米需要控制节奏？
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校运会400米甩别人一大截是种怎样的体验？
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400m怎么跑进53秒？
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跑完强度后的死亡400米原声大碟，到头51秒8，粉色短裤up主本人，给我顶得脑袋疼
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兄弟们看看这个400什么水平
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400米刚进一分钟以内的跑姿到底有多丑陋
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论跑400米前段急了的后果
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3分47秒！把校运会4x400米接力当作表演赛是什么体验？
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普通人的400米参赛记录
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400米为什么那么难跑？技术再高跑完都得趴地上！
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