韩国举重选手深蹲训练，300kg完成五次
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韩国举重109kg+级别选手，yangjae的挺举训练，70和120压手腕，两次试举245kg失败
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塔神在20年东京奥运会赛前训练中抓举220kg，挺举255kg，在现役选手中还没有第二个可以达到这成绩
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举重世界杯赛前刘焕华的训练，塔神也在后面观看
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国外22岁力量举小伙，硬拉训练411kg两次，360kg及以下空气硬拉，这身材能拉400多kg，难以想象
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体重143kg时期 必确牌子比悍马器械轻多了
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现役举重里抓举最强四位选手
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大型纪录片之《举重爱情》，追忆妻子的施泰纳。
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为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标？
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世界最强举重冠军，塔神挺举270kg，期待比赛试举
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深蹲日训练，100kg十次和125kg五次做组
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世界最高的CrossFit健身房，没去成。。。
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全网最强竖脊肌
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空腹70.5kg，深蹲140kg，第一次测试深蹲极限，有爽到
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有没有b友知道高翻太慢是什么原因？
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36公斤的壶铃抓太难了
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13岁女孩深蹲165KG
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拿下96级别挺举冠军！
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当53kg的我深蹲被压 | 我是如何挽回颜面
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健身房最“讨厌”这种人之 龙门架v把深蹲
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公斤片也高翻100kg咯
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美国女子举重71kg级别选手，在比赛中抓举120kg，真牛逼
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这样的腿 深蹲小重量蹲一蹲就可以了
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塔神训练硬拉280kg三次
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国外健身大佬的硬拉训练，220kg～370kg，空气硬拉220kg
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袖珍大力士niam，体重64kg挺举187.5kg
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什么时候我们的运动员需要对拿不了金开始愧对呢
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52kg级别选手，硬拉159kg 真厉害
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等级
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151kg哑铃单手举起！马戏团哑铃新的世界纪录，大卫沙梅 超越 马特乌斯！
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没伴练腿都没状态，来个强力辅助
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铁链弹力带 顶尖运动员变强必备！
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Snoop Dogg 举重
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塔神训练馆深蹲275kg两次，这重量对于巅峰状态的他应该可以翻站起来
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难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
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二头弯举270公斤
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谁说大体重不能俄挺？？？
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举重训练小钢炮一级棒
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1000个深蹲，强化大腿耐力，31分钟完成
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深蹲下不去？膝盖痛？站不稳？ 过来治病！🔥
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我：举重维持手感训练🤔 脑子：你他喵这是重心狂调训练🤬