【30天挑战】每天一百个波比跳，第13天，继续加油朋友们！
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第23天，跳的部分比之前高了一点
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第一天，人差点没了！
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第25天，尝试阶梯数量做组
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第14天，时间上有所进步
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第十天，完成三分之一了，坚持啊朋友们
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第29天，还有一天哦
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第九天，好像到了瓶颈期了
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第16天，时间又有新的突破啦，状态回升！
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第17天，每天进步一点
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第18天，每组的数量增加了
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第22天，大腿酸的不行
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第三天，开始有些适应了
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第30天，挑战结束咯
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第12天，倦怠感开始减少啦
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第七天，一起来打卡吧
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第15天，今天状态不好，有点疲惫
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第26天，开始享受运动后的大汗淋漓
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第二天，比昨天有进步
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【30天挑战】每天一百个波比跳，第六天，时间上有了突破
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100波比跳，喘的要命
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中厂员工挑战五分钟波比跳第15天
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【挑战100天】居家健身第12天，健身不练腿，迟早。。。
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一口气30个波比跳，是什么实力？
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霞姐辟谷第一天，初始体重167.2，目标30斤
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老板是不是也刷到我了，跟我讲话柔声柔气的，我工作努力，强身健体呀！
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中厂员工挑战五分钟波比跳第八天
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居家健身第二周，生活就像练胸一样，如果推不起来，它就会砸在身上，所以不论是训练还是生活都要拼尽全力
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