【时尚健身】“当决定不在装傻，那就惊艳所有人吧”！
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来挑战把
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功，999次的失败，才会有1000次的一次成功！
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【时尚健身】跳绳新手必须牢记的五点，建议收藏！很多人说跳绳小腿会粗，我每天最少一万跳绳，大家看看我小腿如何？
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【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物，而有时候却觉得对这个世界一无所知”
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“万物不为我所有，万物为我所用！”
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【时尚健身】10000个已跳完，跳绳一定要负重轴承钢丝绳，跳绳十分钟相当于跑步半小时%跳绳
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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【时尚健身】跳绳真的不会粗小腿，但一定要做好拉伸！
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【时尚健身】每天三分钟，让你%精神焕发%龙精虎猛%永远18岁 一起练？%养生%锻炼%瘦%一起力挺传统
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【时尚健身】#开龙脊 一遇风雨变化龙#硬汉
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【时尚健身】%腹肌训练 小时候体育老师就告诉我 男人必须腰好 腰如果好 世间一切都会变的很美好 你明白这个含义吗？
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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【时尚健身】每天凌晨四点起床坚持曼巴精神于此一生
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【时尚健身】有付出，就有收获；10000个已跳完，跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；今天你跳了吗？
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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【时尚健身】不用美颜，不用滤镜，这叫穿衣显瘦？脱衣有肉吗？
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“人生一辈子，遇见你就笑的人你会怎么办？”
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【时尚健身】“可以一蹶不振，但我偏要一鸣惊人！少年都有英雄梦，少女未曾不想艳衣怒马！一帆风顺多没意思，我祝你乘风破浪！”
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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【时尚健身】“伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的" %街头健身%俯卧撑
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“让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点”
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【时尚健身】5000个已抖完，感觉心肺要炸了！晨练结束，加油伙计们…
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“强者可以分为天才型与努力型，我虽然算不上强者，但我属于勤奋的努力型！”
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“永远有人更好，眼下便是最好！”
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“人一旦悟透了，就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了，与人逢场作戏的兴趣。”
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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【时尚健身】跟我一起练
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【时尚健身】晨练空腹三分钟，养成李小龙一般的腰马合一，唤醒a4腰%a4腰 %李小龙%减肥！！
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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叫上你的闺蜜兄die 来挑战单手推瓶子挑战 “总有一天，你经受的苦难，终会照亮你前行的路～”
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【时尚健身】每天100下，让自行车变跑车，七天唤醒a4腰，成为悍马一样的人物 男女通用
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“把生活热爱到极致，不留遗憾，很多事情没有来日方长，我要现在就快乐”
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“你已经在低谷了，没有什么情况比这更坏了，接下来一切会好起来的！”
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“没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！”
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【时尚健身】早晚各五十次，让你肾气风驰电掣🔥还能唤醒a4腰，男女通用🔥一起练？
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【时尚健身】强肾护腰
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【时尚健身】跳绳挑战 评论区 @ 出有挑战能力的人
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“坚持跳绳给身体带来的好处，让我们科学健康的跳下去 ”