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【时尚健身】人狠话不多,
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【时尚健身】腰疼跟我练就对了
“比世人眼光更可怕的,是自己那颗,在意世人眼光的心”
【时尚健身】“英雄行险道,富贵似花枝”
【时尚健身】“ 我们生活在阴沟里,但有人依然仰望星空 ”
【时尚健身】默默无闻的时候,你要悄悄地努力,然后惊艳所有人!
【时尚健身】正确的跳绳姿势不仅不会伤膝盖,对膝盖还是一种保护和加强!
【时尚健身】“万丈深渊终有底,唯有人心不可测”
【时尚健身】#今天的小美好 没时间去健身房?只需要一个拉力带神器,在家也能一周暴瘦十斤!#
【时尚健身】好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂世间太少~
【时尚健身】每天100下,干啥啥轻松,动作简单,一秒学会
【时尚健身】六十秒 练出马甲线 改善肋骨外翻%健身教学 %瘦%马甲线%减肥逆袭 %马甲线
【时尚健身】跳绳挑战 评论区 @ 出有挑战能力的人
【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功,999次的失败,才会有1000次的一次成功!
【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气冉冉升起,每天一百下
【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
【时尚健身】推荐一个动作,每天100下,你会发现腰瘦 腿瘦 瘦全身 燃脂超轻松,唤醒a4腰%a4腰 %瘦%减肥
【时尚健身】左右换脚跳绳1万个已结束,加油,跳绳跳出圣诞树,加油,晨练结束!
【时尚健身】世界最伟大拉伸 每次运动前运动后必做的一套动作,拉伸各部位激活肌肉避免受伤,效果不要太好
【时尚健身】晨练空腹三分钟,养成李小龙一般的腰马合一,唤醒a4腰%a4腰 %李小龙%减肥!!
【时尚健身】跳绳确实会瘦,但务必记住16字真言:量力而行 循序渐进 水滴石穿 贵在坚持
【时尚健身】“如果有阳光,那就使劲灿烂吧!千万别辜负了1.5亿公里外的照耀,生活要五颜六色,但不能乱七八糟”
【时尚健身】%跳绳 生如蝼蚁,当有鸿鹄之志,虽为凡人,应有不灭之心,10000个已跳完,你所看到的,都是我想让你看的
【时尚健身】每天空腹3000下=跑步🏃半小时,陆地燃脂之王=跳绳,跳出腹肌马甲a4腰,跳出好肾好肺瓜子脸
【时尚健身】推荐一个动作,太阳升起时每天练习20下,固肾强腰,七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻,唤醒a4腰,男女通用
“如果你拥有这样的男盆友,你会每天陪他多长时间?”
【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰%a4腰%瘦%马甲线
【时尚健身】%夏日憧憬舞 凌晨五点从筋开始让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰%a4腰 %瘦瘦瘦
“吃亏和吃饭一样,吃多了都可以长大”
【时尚健身】毕生所学的腹肌马甲线公狗腰动作,一个星期,让你发现改变自己只需坚持下去
【时尚健身】“可以一蹶不振,但我偏要一鸣惊人!少年都有英雄梦,少女未曾不想艳衣怒马!一帆风顺多没意思,我祝你乘风破浪!”
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“我要证明,就算不会忍术和幻术的人,也能成为了不起的忍者!
“生活要以快乐为基准,爱情要以互惠为原则!”
“熬得住无人问津的寂寞,才配拥有诗和远方,其实一直陪着你的,都是那个了不起的自己!”
“墙式俯卧撑”你做对了嘛? 核心力 少儿体能
【时尚健身】“英雄行险道,富贵似花枝”
“你花时间和你的家人在一起吗? 我当然有;很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人!”
【时尚健身】每天10000个已跳完,真的很值得,今天你跳了吗?
“戴上墨镜信任所以人,摘下墨镜审视每个人;合群是平凡的开始,而独行,是拔尖的开端!”
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