日本鬼牌bukiya腰带,悍苏套膝，耐克罗马2深蹲
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Inzer腰带和bukiya腰带的比较
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日常锻炼，搞点花样，锐步深蹲鞋感觉还是没有耐克罗马2稳固
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鬼牌bukiya和inzer腰带深蹲320
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感觉都是硬挺上来的。
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【4k沉浸式拆鞋】05后高中辍学厂妹的Jordan "湖人中帮"
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150千克6×6
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日常健身。
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新年第一练。
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带着练练前蹲，关节活动度太差了。
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馍太软了踩扁踩实更好吃
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继续练锁握。
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疯牛计划第四周第一天。
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换个架子蹲蹲，髋关节之前扭了下还没好
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疯牛计划第八周第一天。
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疯牛计划第三周第一天。
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谈悍苏，bm，铁牌套膝
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练练心肺。
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硬拉之后泽奇深蹲120千克5×5
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疯牛计划第六周第二天。
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不同的腰带发力感觉也不一样。
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155千克5×5
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变重量深蹲，锻炼神经，amrap的体恤很透气，舒服干爽
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好久没泽奇深蹲，内收肌明显不给力了。
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宽站距深蹲
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日常锻炼
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每次都去蹲几组。
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inzer双排扣腰带
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莆田偷工减料？AJ1大闪电拆解，到底什么配置？！
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深蹲集锦
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不敢相信...顶级的马拉松Next2代，竟然毫无破绽！！
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继续容量训练。
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高杠深蹲，底部暂停，牵张启动。
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疯牛计划第四周第二天。
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快速深蹲
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锻炼集锦
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新一轮容量训练，尽量保持动作的稳定和节奏。
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四年前的健身视频
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莆田偷工减料？和1100￥的aj1low祖母绿一起拆开后，发现没有区别！
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疯牛计划第八周第三天。