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京东 11.11 红包
井上尚弥VS多奈尔一番战,井上面对曾经叱咤拳台的偶像,上演了强强对决#井上尚弥 #多奈尔#拳击技术
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井上尚弥VS多奈尔。一番战第二回合技术解析#职业拳击#井上尚弥 #多奈尔
瑞恩加西亚、多奈尔同款美式摆拳,甩鞭发力,攻击范围呈现扇形,所以需要侧身增加甩鞭发力的半径#美式摆拳#实用拳法#俄式摆拳
摆拳三大流派—核心发力。手臂拳头作为武器,通过核心的力砸下对方#拳击训练 #多奈尔#摆拳
美式摆拳也叫swing,寓意是摆动,幅度略比平勾拳大。美式摆拳相较于常规摆拳更加凶悍,往往不及掩耳的一拳就能决定比赛的胜负#美式拳击体系#摆拳#摆拳教学
阿瓦雷兹VS比沃尔①阿瓦喜欢打中距离,频繁使用摆拳击腹或手臂。比沃尔臂展更长,刻意拉开阿瓦出拳距离也限制了阿瓦打胳膊抬不起手的战术#阿瓦雷兹#比沃尔#拳击技术
男女拳击系列
戈洛夫金VS列米欧,重炮手之间的对决#戈洛夫金#阿瓦雷兹#梅威瑟
拳王级别假动作。格洛夫金vs阿瓦雷兹三番战,知己知彼#阿瓦雷兹 #格洛夫金 #拳击教学
戈洛夫金前手控制技术,后撤前手控制是防止对手逼近非常实用的技术#拳击技术#戈洛夫金#实用拳法
梅威瑟VS阿瓦雷兹(下),阿瓦雷兹上了12节私教课后,躲闪大有长进#阿瓦雷兹#梅威瑟#职业拳击
身体素质最高境界就是腰马合一
戴维斯VS克鲁兹。克鲁兹替补上场,没想到实力如此强大。
新手零基础第二节课-左手直拳。原地示范#拳击训练 #新手入门#职业拳击
戈洛夫金VS雅各布斯,雅各布斯和阿瓦雷兹戈洛夫金的对决都赏心悦目#戈洛夫金#阿瓦雷兹#梅威瑟
梅威瑟VS阿瓦雷兹(中)阿瓦预判了梅威瑟,梅威瑟预判了阿瓦的预判#阿瓦雷兹 #梅威瑟#拳王争霸赛
摆拳三大流派—甩鞭发力。转髋驱动核心肩膀旋转,以肩关节为轴甩出手臂发力 #摆拳 #泰森 #加西亚
戴维斯VS何塞·佩德拉萨。抗打狂人还是有点东西#戴维斯#职业拳击 #ko
刺拳轻对练#拳击
新手零基础入门-第五节课,移动左右直拳。#拳击训练 #职业拳击 #步伐
当你选择和我硬碰硬,你应该知道意味着什么
零基础入门-第一节课格斗式1.右手贴下巴2.左手放鼻子高度3.步伐略大于肩4.肚子核心收紧5.重心在中间#拳击#基本功#零基础
后仰 反击后勾 前勾 前摆
零基础入门7-直直摆(左右摆),空击以俄式摆拳居多,实战平摆、立摆都可以#拳击#基本功 #零基础学格斗
新手零基础入门第7节课-前手摆拳。低抱架高抱架都可以,因人而异。
这下彻底完了……成了我的翻车证据了!!😳
新手入门学拳击,少走三年弯路。第一节格斗式细节讲解
零基础第6节课-前手摆拳#基本功 #拳击#摆拳
梅威瑟VS阿瓦雷兹(上)梅威瑟给阿瓦上的第一节私教课#职业拳击 #梅威瑟#阿瓦雷兹
庄教练私教课上架了🌟在击打距离,不要怕,手拿起来,就能做好防守#拳击 #自由搏击 #泰拳
拳击动力链视频
拳击沙包训练
左直拳三种打法:左直拳(常规打法)左刺拳(快出快收)重刺拳(穿透目标)#美式拳击#俄式拳击#刺拳教学
美式右摆拳也称overhand(过肩摆拳),可以躲闪直拳时屈髋蓄力出,也可以上步直接出。普通人学两周就能达到防身效果#美式拳击体系#泰森#实用拳法
新手入门学拳击,少走三年弯路。第一节课
【张金虎】搏击运动员 训练日常
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【逐帧慢放 技术分析】「那須川天心vsジェルウィン・アシロ」2人の技術はどれほどハイレベルだったのか?
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