戈洛夫金VS列米欧，重炮手之间的对决#戈洛夫金#阿瓦雷兹#梅威瑟
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梅威瑟VS阿瓦雷兹（下），阿瓦雷兹上了12节私教课后，躲闪大有长进#阿瓦雷兹#梅威瑟#职业拳击
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梅威瑟VS阿瓦雷兹（中）阿瓦预判了梅威瑟，梅威瑟预判了阿瓦的预判#阿瓦雷兹 #梅威瑟#拳王争霸赛
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重炮手雷龙的一天沙袋训练
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地下拳击赛 | 新老对决
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戈洛夫金前手控制技术，后撤前手控制是防止对手逼近非常实用的技术#拳击技术#戈洛夫金#实用拳法
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最狂傲的拳王，一边跳舞一边打拳，对手恨之入骨，却又无可奈何！【王子.纳西姆.哈梅德】
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阿瓦雷兹VS比沃尔①阿瓦喜欢打中距离，频繁使用摆拳击腹或手臂。比沃尔臂展更长，刻意拉开阿瓦出拳距离也限制了阿瓦打胳膊抬不起手的战术#阿瓦雷兹#比沃尔#拳击技术
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身体素质最高境界就是腰马合一
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零基础入门第二节课-左手直拳动作细节：1.出拳保持鼻子高度，直线出直线回。2.左半身同步，右侧不动。3.拳头向内旋转，瞄准鼻子高度。#新手入门#拳击
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新手零基础入门-第五节课，移动左右直拳。#拳击训练 #职业拳击 #步伐
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戈洛夫金VS雅各布斯，雅各布斯和阿瓦雷兹戈洛夫金的对决都赏心悦目#戈洛夫金#阿瓦雷兹#梅威瑟
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零基础入门第9节课-连续上步刺拳#拳击#零基础#基本功
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新手拳击零基础入门第六节课-跳步出拳打沙袋 @ #拳击 #拳击新手必看
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重炮手养成第1步——手腕承受能力练习，最后一个动作非专业运动员勿模仿#拳击训练 #郭有才 #掰手腕技巧和训练方法
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戴维斯VS何塞·佩德拉萨。抗打狂人还是有点东西#戴维斯#职业拳击 #ko
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不怕千招会，就怕一招精 #拳击 #散打搏击
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卡汗打瓶子这精准度不简单#拳击#卡汗#阿瓦雷兹
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井上尚弥VS多奈尔一番战，井上面对曾经叱咤拳台的偶像，上演了强强对决#井上尚弥 #多奈尔#拳击技术
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新手零基础第二节课-左手直拳。原地打沙袋示范#拳击训练 #新手入门#职业拳击
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三年没系统训练，有没有日常体重70公斤以内的打打实战？
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创造历史！常园夺冠！外网评论这才是真正的女人
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摆拳三大流派—核心发力。手臂拳头作为武器，通过核心的力砸下对方#拳击训练 #多奈尔#摆拳
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零基础入门第10节课-左左右，连续上步刺拳+后直拳手#基本功 拳击#刺拳
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零基础入门-第一节课格斗式1.右手贴下巴2.左手放鼻子高度3.步伐略大于肩4.肚子核心收紧5.重心在中间#拳击#基本功#零基础
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新手零基础入门第7节课-前手摆拳。低抱架高抱架都可以，因人而异。
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新手入门学拳击，少走三年弯路。第一节格斗式细节讲解
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刺拳轻对练#拳击
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美式摆拳也叫swing，寓意是摆动，幅度略比平勾拳大。美式摆拳相较于常规摆拳更加凶悍，往往不及掩耳的一拳就能决定比赛的胜负#美式拳击体系#摆拳#摆拳教学
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左直拳三种打法：左直拳（常规打法）左刺拳（快出快收）重刺拳（穿透目标）#美式拳击#俄式拳击#刺拳教学
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新手零基础入门-第四节课，前后左右移动步法。#拳击训练 #职业拳击 #步伐
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韩国女子职业拳击赛10
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拳击动力链视频
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夜叉格斗续集！帮派与帮派之间的恩怨，让职业选手来解决
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拳击比赛之前梅威瑟与阿瓦雷茲的比赛，阿瓦打出一拳吓坏了他#梅威瑟VS阿瓦雷茲#梅威瑟#阿瓦雷兹 #梅威瑟拳击 #拳击比赛
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陪职业选手备赛，不小心给他KO了，还是轻实战没发力
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零基础入门第四节课-左右直拳#拳击 #拳击训练 #格斗技巧
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环绕跳步：在保持平衡重心的同时双腿蹬地产生旋转的力#泰森#拳击步法 #环绕步
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零基础入门第8节课-上步刺拳#拳击#零基础#基本功
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拳击手 vs 综合格斗拳手，真的哪哪儿都不一样啊！
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曾经卖断货的ko马飞毒液让我买到了？做个开箱看看素质如何