叶教练闪电俱乐部钢架自行车自带音响土嗨音乐一路轰炸小伙伴最后惨遭嫌弃高大南阳坊涮肉骑行局
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2024.2.9正月初一带沈教练刷浙江苍南玉苍山QOM完整记录
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叶教练给海涛兄的新婚祝福
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20231016zwift stage3 b组训练赛全场第四完整记录，最后反爬epic kom 190心率拉掉日本选手
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跟极速壁球俱乐部的马来西亚职业教练valen的两场壁球训练赛记录，教练换左手跟我打的，哈哈
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向着自由的光，全力前进
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叶教练和沈老师、陈同学一起雁栖湖范崎路折返拉练骑行记录
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2020.4.11叶教练黑山寨小分队拉练，顶风太累了，哈哈，最后被各种拉爆。
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2022.3.12怀黄路climb被沈教练拉爆最后200米追回ride
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2024.6.23 RE永定河瓜车骑行长视频记录
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叶教练潭王路阴雨天大雾下坡，超神等等我，我不见了，啊哈
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福鼎小白鹭渔村儿童自行车玩沙记录
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叶教练学员小朋友学校趣味比赛视频演示
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2022.3.26+VL黑练小队RE 俱乐部高级组范崎路骑行记录#骑行#公路自行车
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构建梦想中的公路车- Trek Madonna SLR Gen 8 - Pirelli
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叶教练2019.10.15骑行台训练记录
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闪电京西双日游之药王庙燕家台南口-梨园岭爬坡赛段记录
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叶教练2020.4.7 zwift EVO 40公里间歇团训最后一圈mini race 跟外国友人拉扯记录，第六名
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叶教练黑山寨记录沈老师PR13:10成绩视频
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福鼎10公里滨海大道通车首骑，海边美景尽收眼里
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叶教练范崎路第二个爬坡赛段31:24记录
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叶教练半块砖高度直腿手倒立穿越练习
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2019.7.27闪电早鸟组黑山寨四海爬坡记录
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zwift 2023 stage8 起伏路大混战近70公斤体重顶住3圈无氧拉扯，最后冲刺第四名记录
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两人抢一辆共享单车，女孩却给了男子几根头发，这是什么意思？
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2021.6.12闪电北京高级组蒲洼解锁虹井路后山新路线ride记录
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闪电梦之蓝京西双日游day 2骑行记录
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山地车才是归宿，看完奥运山地车比赛，突然觉得公路车不香了！谁来劝劝我
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叶教练的一节后弯自我练习分享（一字马开髋、开胸椎、推轮、骆驼、鸽子式、站轮练习）
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2024.4.13 VLCC东北口关反爬4.5km，308m爬升训练记录
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2024环西北京叶教练2小时34分比赛精剪记录
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叶教练站立下轮及站立还原，轮式后滚翻技巧演示
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叶教练阿斯汤瑜伽龟式演示
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闪电京北大气球百里画廊仓米古道骑行sony摄像机记录完整视频
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骑行俱乐部活动完美体验生存技巧tips分享
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zwift bambino fondo C组 第6名，出发就翻车ride
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叶教练瑜伽单车工作室里的单车介绍，入坑公路8年，我花了一辆大宝马的钱玩公路自行车
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北京骑行圣地戒台寺又又又出事故了！大家务必练好基本功！
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叶教练阿斯汤瑜伽轮式串联
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叶教练2020年第一天骑行记录了
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老永久后续来了，虽然难做，但是情怀无价