低碳日450高碳750，越吃越干，常态化饮食就是这样
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高碳拉蒙和高碳陈康
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02年文弱书生小舜，这个脸一看就感觉很弱的样子
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高碳备赛三个月，健体转古典，在高强度的卡赛下，取得小组第三名的成绩，赛后和主裁serge沟通，我还是形体完整度肉量不够，非赛季时间充裕增肌减脂备赛线上持续接
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Posercloseup
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线上指导增肌减脂高碳备赛持续接，想学习进步的可以来了
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高碳减脂是最适合东亚人种的减脂饮食，合适的阶段进行合适的胰岛素调控，利用自身碳化症配合高强度力量训练体系，达到肌肉饱满度干度并存
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不会真有人觉得我没比过赛吧，212223健体比了好几场，24年转古典，聚力西南赛全场冠，长沙职业卡赛死亡b组第三（一个组20多个人）都是黄金赛全场冠亚各地冠军
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20岁的健体小舜备赛第一周结束,备战第一场是五月份的比赛，好戏刚刚开始而已，高碳战士从来就不是单纯的减脂而且肌肉必须要顶要变大
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赛前八周状态干度，低碳400碳，高碳600碳
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为什么我喜欢采取高碳备赛，高碳备赛不是玄学，绝对算得上适合亚洲人体质的一种方法，亚洲人与欧美人一定是有体质差距的
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02年20岁大三女大学生，三个月纯自然高碳备赛，就敢于站上了职业卡资格赛，高碳战士从不畏惧任何困难，这是一种信仰
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高碳备赛线上学生的一些最新状态，亚洲人体质本来就适合这种方法，我们对碳水糖的需求更多，而蛋白质过度摄入反而会引起很多问题，线上指导需要的来
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高碳战士必须打卡高碳铁馆
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大不了压死我，低碳照样干
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纯自然小白学生第一次备赛，赛前一个多月才找到我，直接高碳特种兵备赛拿冠军，已经突破了自己，效果还是非常不错，之前自己低碳减了一段时间直接废
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高碳战士无所畏惧
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21年的健体舜能想到他以后会转古典吗？回头看轻舟已过万重山，当时说我不适合古典，说我肯定洗澡的喷子呢？
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大四学生，健体转古典，高碳战士无所畏惧
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分享一下一些高碳备赛的学生客户的最新状态，永远不要质疑高碳战士，你觉得是智商税那是你没试过
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一年不到背部的一个变化，高碳减脂一定是最适合国人体质的减脂方式，我们从小吃大米饭碳水长大，也是最健康的减脂方式（非赛季最近时间充裕线上线下持续接，带你们进步）
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死亡古典b组第三名，今天状态拉满再看看
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线上纯自然高碳备赛学生，四周的一个变化，努力刻苦的同时选对方向也很重要，要根据身体反应实时的调整，而不是一味的压榨压低碳水，高碳备赛绝对是能实用于自然选手的！
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启动高碳一阶段计划400 400 600 碳循环模式，线上包年还有3个名额，线下学习一对一2个名额，马上24年了，想进步的来
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炸裂坚硬的肌肉需要高质量的训练，一味的压榨碳水，只会丧失力量训练质量，力量训练如果变成有氧，那减下来想必肌肉是缺乏力度的，目前低碳300高碳600，线上线下可接
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高碳备赛自然04年学生最新状态，逐渐爆炸，持续接线上（赛后涨价），需要的加主页V
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每天400碳水减脂，肌肉质感皮肤质感越来越好，有什么问题解决什么，不要怕，高碳战士无所畏惧，最近可接线上 要学习的加主页v
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02高碳古典新人今年4月申请出战，目前备赛期间线上包年名额还有两位 保证质量，精力有限
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很多人说你不行不适合的时候，更应该坚定自己的目标，要为自己而活，高碳备赛第二周刚刚开始
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02年运动康复普通本科大学生的健美之路，健美是太阳我们都是伊卡洛斯，高碳战士无所畏惧，永远做自己的冠军，相信自己
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追寻自己的美
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高碳备赛对比去年三亚赛，十个月时间的变化，剧烈的干，剧烈的进步，必须扼住命运的喉咙
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最近肉量稳步进步，高碳战士无所畏惧
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我对古典的理解是有力量感的X体型
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后侧链日
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状态逐渐炸裂，3月31号第一场热身赛，聚力新人大学生赛将是我的古典首秀
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高碳战士无所畏惧，每天500碳吃到上台
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线上学生一周前后的变化，纯自然备赛，11月中旬上台，目前采取相对高碳但不极端的备赛法
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pct自然已经一个月了，目前纯自然状态空腹95kg，那些说停了掉光的，那是自己依赖药物，训练饮食水平才是决定你的高度，合成代谢永远只是辅助
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高碳备赛必须顶满，招线上学员（名额有限）
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高碳备赛认准我们团队，找我安排就完事儿，绝对的专业系统