高碳减脂是最适合东亚人种的减脂饮食，合适的阶段进行合适的胰岛素调控，利用自身碳化症配合高强度力量训练体系，达到肌肉饱满度干度并存
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备赛不是一味的挨饿，全程低碳全程碳循环全程生酮或者全程高碳都是sb，备赛需要的是分清每个阶段该做什么，以及根据个体差异灵活的安排调整各种不同的训练以及饮食方法
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线上学生里维学长最新状态，纯自然高碳减脂中，剧烈的摄入碳水，剧烈的干
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为什么我喜欢采取高碳备赛，高碳备赛不是玄学，绝对算得上适合亚洲人体质的一种方法，亚洲人与欧美人一定是有体质差距的
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21年的健体舜能想到他以后会转古典吗？回头看轻舟已过万重山，当时说我不适合古典，说我肯定洗澡的喷子呢？
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每天400碳水减脂，肌肉质感皮肤质感越来越好，有什么问题解决什么，不要怕，高碳战士无所畏惧，最近可接线上 要学习的加主页v
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高碳战士无所畏惧，左边高碳团队的老梁已经上岸成Pro了，我也要抓紧了，年底见
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高碳拉蒙和高碳陈康
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分享一下一些高碳备赛的学生客户的最新状态，永远不要质疑高碳战士，你觉得是智商税那是你没试过
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线上学生里维，恢复自然高碳减脂最新状态
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纯自然小白学生第一次备赛，赛前一个多月才找到我，直接高碳特种兵备赛拿冠军，已经突破了自己，效果还是非常不错，之前自己低碳减了一段时间直接废
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高碳减脂备赛一定是最适合亚洲人肠胃体质的方法，我们摄入过多蛋白质反而会成为我们身体的负担，肌酐尿酸还高，高碳备赛请找我或者我们的团队，自己也不要盲目跟风
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我对古典的理解是有力量感的X体型
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西瓜冰汤圆清汤面醪糟冰粉 牛肉盖浇饭每天都在真的吃，也在真的变干（赛前七周状态），可以质疑我不够努力没有天赋，但是永远不要质疑高碳备赛，适合亚洲人减脂方案
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距离长沙赛前5周多状态，高碳备赛必须顶满，线上指导增肌减脂备赛持续接
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半年时间完成健体到古典的转变，好戏在后头，长沙dms见
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昆明ov职业卡资格赛赵师，个人展示，全场最帅的造型，健体公开b组第二惜败世龙
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我不管你们说高碳备赛是什么玄学，反正我亲身实践下，带给我变化就是大，备赛不是靠药物怼，碳水肌糖原足了力量训练质量上去了，就要进步
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02健体选手，开始恢复训练备赛，自然训练7年，科技1年，我也羡慕那些一两年起来的选手
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02年高碳战士小舜，重庆dms个人展示
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高碳备赛三个月，健体转古典，在高强度的卡赛下，取得小组第三名的成绩，赛后和主裁serge沟通，我还是形体完整度肉量不够，非赛季时间充裕增肌减脂备赛线上持续接
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古典or健体，你们选哪个
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02年大学生健体转古典之路，道阻且长，做好非赛季，一步一个脚印，慢慢完善形体，明年赛季初步定在24年9月-12月，目前时间充裕线上线下指导可以来哦
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02年健体高碳战士，每日400碳，体脂持续掉，高碳减脂就是牛逼
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快了，再来两周，榨干最后的脂肪。科学合理细化按部就班观察记录调整，准备拉高碳水，备赛不是比谁能挨饿，上台比的是肌肉，十一月线上名额充足增肌减脂备赛持续接
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02年大四学生，高碳古典新生，赛前四个月状态，目前每天吃400碳，持续碳化中，线上指导增肌减脂备赛需要的速来，名额有限保质保量
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非赛季增肌中…，发一下赛季库存，线上线下增肌减脂备赛有需要的联系，主页vx
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高碳战士无所畏惧，每天500碳吃到上台
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02年小健体个人展示
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与高手过招才过瘾
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高碳备赛对比去年三亚赛，十个月时间的变化，剧烈的干，剧烈的进步，必须扼住命运的喉咙
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死亡古典b组第三名，今天状态拉满再看看
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招收线上增肌减脂高碳备赛学生，线下一对一私教指导（地点成都温江本地铁馆），前三位学生包月可享受5000单月白菜价，单周2000，单次450
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pct自然已经一个月了，目前纯自然状态空腹95kg，那些说停了掉光的，那是自己依赖药物，训练饮食水平才是决定你的高度，合成代谢永远只是辅助
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十一月线上名额充足，爱好者增肌减脂运动员备赛持续接，想进步的来
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这腰肩比怎么样
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减到空腹94.8kg了，月底死也压到93,再调整饱满度，还有七周，看我一周一个状态
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女朋友纯自然零基础接触训练一年多，如果你练的还不如一个女生，那只能说明你的训练饮食很有调整空间，不要用自己的无知来当自己的借口。
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长沙dms发卡赛 赛前两周，冲，准备回拉碳水到400g每天，备赛的关键在于清晰理性把控每一个阶段该做的，而不是脑子一热就是干
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健体背必须剧烈的加强
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目前每天400碳，一周一次高碳日600碳，体脂稳定下降肌肉质量稳步提升完善，高碳备赛高碳减脂无疑是最适合亚洲人体质的减脂备赛方案，线上还有三个名额，来吧