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可以同时加强你运球和脚步的训练,如果你的脚步不够流畅,那就赶快练习一下吧
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运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
你该不会就是那个左路进攻,右手来运球的选手吧,还不赶快练习一下
最直接高效加强行进间胯下运球的方法,赶快练起来吧
你的挑篮是不是也经常犯这几个问题,赶快跟我一起来练习一下吧
运球僵硬、重心高,这几种训练你一定要试一下
新手零基础练习转身运球,做好这几个训练就足够了
你的转身运球是不是经常犯这几个问题,赶快跟我练习一下吧
你的变向连老太太都骗不到?这几种训练方法赶快加强一下
脚步笨重不灵敏,跟不上你的运球速度,这几种脚步训练赶快练起来
总是在原地练等于没练,这几种行进间的胯下运球赶快练起来!
可以快速恢复手感的训练,赶快收藏练习一下吧
练运球先练脚步!
这几种训练方法,可以让你的胯下运球有明显的提升,还不赶快练习一下
加强你运球基本功最好的训练,没有之一
有练习花里胡哨技巧的时间,不如把左右的运球均衡一下
基础的运球加上点节奏,过人效果事半功倍,这几种赶快练习一下吧
基础学会之后,一定不要忘了进阶训练,这才是关键
这几种基本功运球你肯定见过,但是不一定会,跟我一起加强一下吧
加强行进间过人最高效的训练,没有之一,记住不要去指定动作练习
护球手练这三个就够了
学会一个脚步,收获多个技巧,你还不来练习一下吗?
行进间变向想要一步过人的话,推球变向是你必须要练习的
原地的是基础,行进间的才能进步,这几种行进间的运球你一定要练习一下
最全的15个篮球脚步灵敏练习,每天抽几个练
按照训练方法,把这几招学会,丰富一下技能包吧
克劳福德这招过人技巧太实用啦,赶快加入你的技能包里
你训练的时候是不是把它给忽略了,这几种训练方法跟我加强一下吧
如果你的运球没有节奏感,那这几种双胯下的节奏训练一定要试一下
提升你运球速率的训练方法,告别那个老太太过马路的自己
左手挑篮你到现在还不会吗?赶快来练习一下
新手如何用七天练习运球“基本功”第五天
针对于行进间运球的训练,最有效的几种方法,赶快练起来!
加上脚步节奏的双变向原来这么好用,你确定不来练习一下吗?
让你右手上篮可以,让你左手上篮的话直接就整不会了,赶快跟我一起训练一下吧
不要感觉背后运球很难,按照这几种训练方法,新手也能轻松学会
如果你还不会降重心运球的话,那这几种训练跟我来试一下吧
跳步之后想要去结合脚步过人,那这几种你可以放心大胆的练习了
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
看似花哨的拉杆上篮,实战中其实才是最实用的,这几种赶快加入技能包吧
慢即是快|六种节奏变向运球