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脚步笨重不灵敏,跟不上你的运球速度,这几种脚步训练赶快练起来
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遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性,这几种脚步过人赶快练习一下
基础的运球加上点节奏,过人效果事半功倍,这几种赶快练习一下吧
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
农民步网络爆火脚步。
就连欧文都在练的运球训练,你确定不来练习一下吗
如果你的运球没有节奏感,那这几种双胯下的节奏训练一定要试一下
你的低运球和高运球是不是判若两人,这几种运球训练赶快试一下吧
跳步之后想要去结合脚步过人,那这几种你可以放心大胆的练习了
遇到高大内线不要慌,这时抛投是最高效的技巧,这几种赶快练起来吧
克劳福德这招过人技巧太实用啦,赶快加入你的技能包里
运球僵硬、重心高,这几种训练你一定要试一下
打篮球功能性的训练必不可少,这几种赶快练起来吧
后卫每天都必须进行的运球训练,in&out可以结合太多的过人技巧了
没有假动作的上篮很容易被防守人干扰,所以这几种技巧你可以加入技能包了
你的变向连老太太都骗不到?这几种训练方法赶快加强一下
不是吧,简单又实用的犹豫步过人你还不会?简单3步学会它
重心太高不仅速度慢,更容易失误,这几种降低重心的训练赶快练起来!
不要感觉背后运球很难,按照这几种训练方法,新手也能轻松学会
过人不是说运球越快越好,有时候慢的节奏效果反而会更好
不要光想着加速,放慢脚步你可能会有意想不到的过人效果
想要打好篮球,先把这几种运球练好
什么运球都会,但是组合不起来也没用,赶快叫上你的好兄弟来练习一下
如果你的上篮笨重不灵活,那这几种技巧你一定要学会
既能突破又能投篮的技巧,赶快把这几招学会
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
针对于行进间运球的训练,最有效的几种方法,赶快练起来!
运球不在多,在于精,无效运球一百次不如高效运球一次
基本功的体现不光在运球上,篮下的终结能力也是至关重要的
新手不要着急练习花里胡哨,这几种基础上篮才是你该练习的
你的挑篮如果也存在这样的问题,那一定要注意这个细节了!
总是在原地练等于没练,这几种行进间的胯下运球赶快练起来!
节奏型球员必备的进攻技巧,赶快加入你的技能包吧
这脚步有多细节?
遇到大个子不要慌,学会这几种上篮技巧一样的轻松自如
加以训练 想不准都难
欧文的上篮看似花哨,但实战时却发现是真的好用
你觉得单挑是投篮能力吃香还是运球能力更吃香一些?
不运球不会投篮?那这几种运球后的投篮技巧练习一下吧,加倍你的命中率
你平常有注意过自己的运球姿态吗?它可能会直接影响到你的运球过人!
库里的双背后过人真的又帅又好用,赶快加入你的技能包里