京东 11.11 红包
口令跟练|《Wolves》周末来一曲能量补给！
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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口令跟练｜《漠河舞厅》完整版（中级）。
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口令跟练｜《晚风心里》完整版。序列来自雅雅子老师。
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口令跟练|世界那么大，《我只在乎你》。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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《如愿》口令跟练。这盛世如您所愿。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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原创流《声声慢》，山水不相逢，歌声动诗魂。
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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口令跟练|《Wirldfire》暴汗燃脂序列。
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口令跟练|《我会等》枯树生出芽开出新的花。
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口令跟练|这种氛围让人沦陷《This Love》。
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口令跟练|《高飞》内观流。
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一天练十遍，两周解锁波浪蛇！小白打基础✅
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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《爱笑的眼睛》内观流口令跟练，我喜欢快乐的自己所以我才会喜欢你。
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口令跟练|内观流《讲不出再见》。
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也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了......——光良《童话》。
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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和内观流小伙伴一起流动《说散就散》。
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口令跟练｜流瑜伽《乌兰巴托的夜》。
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练吧！让根基和内核一样稳！
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内观流练习经验分享：从僵硬到丝滑，我花了1.5年时间，我可以你也可以！
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用两年从内观流小白到老师，没有击垮我的，让我有更强的生命力向上生长。每一步都算数，哪怕再微小。
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课堂随拍|高能暴汗内观流早课。
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口令跟练｜《爱很简单》。
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口令跟练｜《花好月圆夜》完整版（原创初级序列）。
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我不相信爱，但我相信你。治愈系内观流《Love is just a word》。
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口令跟练｜自渡自愈《Because of you》。
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最近很火的《若月亮还没来》新编完整版。有被歌词治愈到。
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3min基础热身串联，瑜伽老师每天都练的基础流动，激活能量。
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《Find what you are looking for》完整版。
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教你三步解锁内观流抓狂蹲（叶问蹲）。
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治愈反emo，去有风的地方，吹吹自由的风～
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世间万物皆有尽头，可思念没有，爱没有…
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顿悟前总要经历漫长的拉扯《Slow Motion》，热身串联片段《Slow Motion》。
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音乐流口令跟练｜原创音乐流《世上只有》
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音乐流口令跟练《OMG》。