背厚驼背人变矮，两个动作坚持1个月，人人都说你高了
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体态矫正~腰椎问题~
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肚子大、内脏脂肪多，每天这样躺着瘦肚子，15天甩掉大肚腩
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脸色黄，气色差？1个动作疏通脾经，让你面若桃花气色佳
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无论背多厚多驼，每天坚持3个动作，初级开肩挺拔后背，7天见效！
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脾胃好，百病消！1个动作强健脾胃、排寒排湿，让身体1天比1天好
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每天滚背长命百岁！三个滚背动作，疏通膀胱经，腰好肾好毒素少！
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肝胆经通，百病无踪，一个动作疏通肝胆又开胯，双管齐下更健康
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打开膏肓穴，百病都难藏，两个动作打开膏肓，寒湿跑光、全身通畅
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金刚跪，寿百岁！每天练练金刚跪，促进消化养脾胃
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先把散盘练好，你会更容易做到双盘
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超有效的瑜伽砖开肩方法！每天坚持练，打造美人肩
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3个躺着开髋动作，帮你解锁双盘
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肱骨前移，让你的肩越练越差！
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金刚坐每天十分钟，疏通胃经，促进消化，身体一天比一天好
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金刚坐，强健脾胃助消化，越坐越苗条！初学者这样练更安全
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学会双盘受益一生，3个动作躺着开髋，帮你轻松解锁双盘
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1个动作疏通肝胆、脾胃经，每天1分钟，经络通了，身体好了
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需要我给你洗车吗
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养肝就是养命，每天这样100下，疏通肝经又开胯，身体越来越好
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广东茂名女白领圆肩驼背，体态不良来门诊调理
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小肚子肉多怎么解决
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为什么男人驼背的多？如果你真是这种驼背，那才是真男人没毛病
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带脉不通肚子大！1个动作疏通带脉，肚子小了，腰细了，身体好了
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体态矫正~滑膜炎
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在改善驼背这件事上，大多数人都理解错了，挺胸和开肩那个更适合我们呢？
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瘦肚子非常有效的一组动作，每天6分钟，练出腹肌马甲线
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教你1个动作自我回正脊柱
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两个动作，虐腹到爆！
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瑜伽不老功，强肾固肾延缓衰老，让你多活十年！80岁都不显老
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腿粗、肚子大？2个动作每天3分钟，腿细了，肚子小了，身材好了
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怎么练腹式呼吸？坐着或躺着练习，每天10分钟，锻炼心肺功能，提高肺活量，让心态更平和！
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经常甩甩手，胜过百步走，每天甩手50次，坚持半个月，打通全身堵
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直背护肩带，真的有用吗？我必须试试
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肝胆经一通，全身都轻松！每天躺着两分钟，经络气血都畅通
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气虚抑郁没精神？1个动作补气养元、改善气虚，阳气足、精神好
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盘腿真的很养生，1个开髋动作，帮你做到双盘
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臀部两侧凹陷、假胯宽？1个动作每天2分钟，丰满臀型告别假胯宽
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这种圆肩驼背，千万别开肩
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养肾就是养命，1个强肾动作，让你肾气凌人！腰好肾好人不老
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腰喜欢的3个动作，练完腰部真轻松