实际效果最好的减脂运动，每天坚持10分钟，一个月掉秤10斤
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腹部突出，胃大，肚子大，胯下击掌坚持一周，没效果我来你家教你
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坚持了一个月的“胯下击掌”，瘦得都是内脏脂肪，大腿也细了一圈
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灰色显大
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坚持了一个月的“胯下击掌”，瘦得都是内脏脂肪，不节食不反弹！
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