天津连下三天雨，今天一秒入深秋，秋裤秋衣穿身上，绒裤绒褂练功服，带上小帽防感冒🤧
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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穿皂靴跳绳，别有一番感觉，讲真，今天这闷热度真是爆表了……
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程序猿下班后的运动，大枪加双戟……
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今天给战鬼面具扎个小辫儿，阴牙阳刀加三节棍，力量切敏捷武器！！
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入伏第一天，程序猿周末不加班，开启夏练三伏模式
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哐哐一顿练，练“死劲”怎么不好用…… 力量训练，月牙铲，三节棍，九节鞭！！
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连上十天班，今天终于休息了，感觉身体被掏空……
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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连上七天班，明天终于要休息了，春秋大刀加三节棍，小练一下！！
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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端午假期第一天，花枪，春秋大刀与传统弓
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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我说怎么训练这么有劲儿呢，练完深蹲还能练槊，原来是做饭用的油里有煤油成分，哈哈哈！看来马上就要吃成赛博坦居民了，是加入汽车人还是霸天虎呢？
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大年初一，一套春秋大刀，开启新的一年！
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今天小练三节棍和九节鞭，出伏了，晚上睡觉千万别开空调，吹坏腰腿了不得！！
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一到周末就刮大风，跟提前算好了一样……
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天津全员大筛，训练场变成了停车场，练练花枪和双鞭吧
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网购蛇矛这么短，张三爷知道会生气吗😂😂😂
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今天周五晚上，纯娱乐局！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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八卦七星杆
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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2024年第一天，深蹲加关刀，耍套真家伙，博一个好彩头！！同志们加油啊！！
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随意小练一下
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大枪一天不抖，浑身难受😣
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恢复训练，射箭，大枪；蛇矛，能刺又能砍！！
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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“练月牙铲三年挣了一个生辰纲”，最近n年挣了几百万有点多啊，不管你信不信，我反正是“信”了……
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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继续深夜练枪，明天终于周五了
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今日份快乐，九环大刀开榴莲！！
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来套枪，真冷啊……
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大刀，长刀，双戟，一次练三样兵器，挑战酷暑，坚持训练！！
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到了天津，发现海河是人间最松弛的天堂！
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一到下班就开会 打工人适应特色 半夜练枪抗疲劳
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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明天又要上班了…… 风中练的三节棍和双鞭！