2024年第一天，深蹲加关刀，耍套真家伙，博一个好彩头！！同志们加油啊！！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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夜市男女打架-民间竞技实录 538
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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2021年元旦第一练
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今天简单练趟刀！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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小朋友问我 典韦不是用大斧么……
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每天最开心的就是锻炼了，蛇矛加双鞭！！
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卖卖力气，玩玩大刀！！
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，似游龙戏水，连绵不断，优美流畅，气感充沛
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入夏的感觉！！赤膊使蛇矛！！身是张翼德，速来决死矣！
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今天周末娱乐局，月牙铲和九齿钉耙，玩的就是开心😁
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来套枪，真冷啊……
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大枪，双鞭，九节鞭，坚持不懈！！
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健身肉壮大叔
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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下午风小了，当兵时的饭前三五动，下楼补补课，九节鞭和康熙战刀小打一套！！
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周六好天气，一口气练五种兵器，大枪，花枪，春秋大刀，双锏，九节鞭！！
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瑞雪兆丰年，雪中悍刀行
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阳康后第一次摸枪……
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医院男男对决-民间竞技实录 535
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用真家伙朴刀（双手带）练一套，怎么还不放假，好漫长……
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同志们，国家保护了我们三年，今天，拼身体的时刻到了！！
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今天全是刀，春秋大刀，双头刀，康熙战刀！！
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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念人生如同雕翎箭，来去如烟，唯有恩义不离弦！！
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今天练练“死劲儿”，其实练“死劲儿”才是基础！！
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卧推加新做的4米大枪
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月牙铲和双极星，我想说，大同小异，会一样儿就都能轻松驾驭！！
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救命！！人和人真的不一样！对有的人来说，深蹲是极限运动，而对有些人来说深蹲只是热身运动~~
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同志们，元宵节快乐，简单练练枪！
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今天玩玩软兵器，三节棍和流星锤！
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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今天给大家介绍一副榉木做的鞭，还挺好玩！！
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今天功力训练，深蹲，大枪，脱枪为拳！！
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见识下真正的旋转飞斧，扔出去的那刻，这是个高手
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“小🐏人”第四天，身体慢慢在恢复，谢谢朋友们的关心！！
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今天感觉有点疲惫，简单练两下大枪
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随意小练一下