V
主页
过渡日--心肺代谢训练
发布人
过渡日--心肺代谢训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
差点被干掉!又大又有力的表现型肌肥大炼成!
什么是又帅脸又小🫤🫢
干掉王林峰
总有人问我怎么练的粗腰
腹肌有个卵用?运动能力得看核心力量! 摔跤运动员 钢铁核心训练
库里休赛期的力量训练,拥有很多值得学习的优秀动作
库里最近在努力练肌肉,谁知道这是多大重量?
跟了3周,心肺能力明显提升!
练肩收益最高的动作!没有之一..
健身房训练--上肢推拉2
心肺强化训练 188kg安全杠深蹲13次
又大又能打的肩膀怎么练? 跟我这个期模版走就可以
今日CF--借力推
看了凯胜王,34kg哑铃练胸变得特别重。
顶级橄榄球运动员的体能课,听听巨兽般的喘息!
关于我的大胸是怎么来的...
游泳圈腹肌你见过吗?
橄榄球运动员日常训练
回归健身房训练--上肢拉
今日CF--力训抓举
肩膀外不外翻是天生的,立不立体是飞出来的。
这两个动作做完,整个背都炸了!
《吸烟+健身=健硕的尸体》
回到健身房训练--下肢推
今日份CF训练
回主场沉淀
🔥核心力量,运动表现的关键!🏋️♂️强大的核心可以增强稳定性提升运动效率!减少受伤风险!💪强大核心让你更具爆发力!今日分享两个运动员都经常训练的核心动作
充实的苏沪行
听说你们喜欢我做这个
7.3
回到健身房训练--上肢推
背部之王?
回到健身房--上肢推拉
回到健身房--下肢推拉
开启七月💪
伊朗人来三亚职业赛炸鱼,拿走了212冠军,获得奥赛资格
当你前一天没熬夜,还睡了十二小时
今日CF--前蹲
回归健身房--下肢拉
刘锐减重比健美后卧推180公斤做组被压了!中国卧推第一人这胸肌真大,卧推行程减短!