短球上步身体压住胳膊控制，搓球和挑打如何选择
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顺逆下旋搓球部位细节，顺逆上旋挑打部位细节
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反手翻挑和拧拉哪个更适合业余球友
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拧拉球左边、中间、右边会出现不同旋转的球
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左手发球的顺逆旋球，左右手搓接方法，不转球侧上可剁接
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正手弧圈球拍面稍倾斜就可以，顶住球的同时加摩擦，弧线式转出去不要多余动作
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正手拉球球离身体远，只能走内弧线撇拉问题的改正
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防高调弧圈要点是起跳点拍高于球减弧线，最重要是前一板控制
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身体素质好有力量就是拉球不转不爆的解决办
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发急长球需要抛球稳，瞬间放松加速突然性及如何训练的技巧
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为什么知道自己出手早不等球，却慢不下来
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比赛中拉球是运动的，必须先动脚踩住后才动手，定点练习是练手，脚和手协调后才能有质量
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球起跳点柔和的向前下方防守，快球选择快带
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拧拉最重要是吃住球弧线的制造，不能为上台而调动作
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反胶核心是摩擦，教你正手如何更好吃住球
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左侧旋长球接中间偏右拉斜线，偏左拉直线
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步伐基本功提高需要时间积累，落点的预判可以快速涨分
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低于网的球拧拉不要追求爆拧，上台才是合理
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开球动作就变形的原因，摩擦多和撞击多的改正方法
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连贯性鞭打发力等核心技术都跟重心转换有关
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正手挑打上旋和不转由后往前发力，下旋斜下往斜上发力
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反手撕和拉都是看球线路后引拍，球快落自己台子时引手蓄力，最后出手
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接勾手、逆侧旋，反手发的右侧旋球，板型稍打开，接触球偏左位置
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正手拉球手由右后方向斜前方发力，吃住后向左前方摩擦制动
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搓球自己主动防守的体系，防守时注意重心，亮板向下撞击
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主动发球抢攻和被动发球抢攻，就能看出自己有没有发球意识
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向下砍结合向侧飘的急下旋球，拱的上旋球
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脚踩不住点手够球就变形，踩住点后引拍和蓄力分开，适应快慢球节奏
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破解左手发侧旋球的推挑后防直线战术
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用旋转破解反手位急长左侧旋球方法
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想要正手拉球有质量，就让球飞一会，蓄力等球到身体里鞭打发力
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反手接左侧旋拍头朝下接触球右侧，接右侧旋接触球左侧
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右侧选反手挑打接触球中部向右前发力，搓球自然回引短平快搓
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球发低转要注意球上下和拍后前转动合力才行
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反手拉左右侧旋触球偏右部位和发力方向
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正手拉球让位身侧腰发力手给摩擦前臂送出
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慢动详解作勾手发球发不出旋转，是因为快触球时手打开太早没有抖动摩擦
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正手拉下旋出界、下网等问题改正方法解析
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接发球搓接稳弧圈质量高，但都要根据旋转调整拍型
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接不好长球不是动作问题，是脚身体重心不移动找球
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正手强旋转和不转半高机会求的拍击技巧