【涨粉神器】臂围37推肩110公斤？？哦原来是固定器械，那就没啥了。大家看看这个肩膀什么水平
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臂围37，引体这么猛，你敢信？
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这样练到底练到哪里了？？70公斤负重半程引体，究竟练到哪里了！！谁能告诉我！
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不愧是陶菲克！李宗伟抢网！推反手！有了！什么？这也能反手抽直线！？再来！扑网都被反拍抽直线！？？原来对手是黑迪亚克！陶菲克！
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这算不算大佬？！臂围37，卧推110公斤两个！感觉重回巅峰！两个月没这么感觉卧推有力了，难到真的是夏天效应？
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100公斤卧推！！115公斤突破！！（体重70公斤）
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22.5公斤，这是飞鸟的重量？？跟大家分享练肩心得
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第一次吃寿喜烧，点了最贵的和牛自助，259一位，第一次蘸鸡蛋吃和牛~晚上来了组60公斤负重引体
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70公斤体重，推肩70公斤，一倍体重了！！明天引体，敬请期待！
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臂围37，今天斗胆负重80公斤引体试了一下，激情解说。最近黑话孙悟空好像很火，孙悟空能负重多少做引体呢？
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109公斤夹胸还面无表情！我亲测了一下，发现我是可以的！电影诚不我欺也！
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大招！70公斤负重引体离心训练！实在是厉害！
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为什么上斜卧推比正常卧推差这么多？平板卧推100公斤，上斜卧推只能70公斤
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臂围37，在健身房里很细，在羽毛球场上又很粗~粗粗细细，细细粗粗
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负重60公斤做引体向上，TWICE
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这算是成功启动了么？负重80公斤的对握引体
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臂围只有37，卧推110~大家看看，我的手臂是不是太细了？
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西装暴徒脱下西装做引体了！冲击70公斤负重引体！
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人对一件事情的兴趣能持续多久呢？有时候兴趣很强烈，有时候兴趣很淡薄，这是为什么呢？记一次负重60公斤引体
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看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
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每周500次飞鸟才能练成翻肩？
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臂围37，引体负重60公斤！但是明显感觉手臂被拉的不舒服，尤其是上去再下来的时候，力没有撑住，导致手臂内侧承受了更大的力量，原因找到了！正视角欣赏
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只有入门了才知道顶级的人有多可怕！70公斤负重已经难以驾驭了，别人是125公斤~
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卧推120公斤的壮汉深蹲了！大家猜我能蹲多少！
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彻底收不住了！顶级大佬！负重90公斤引体试了试！简直太重了。。。先来一个60公斤的，再来一个90公斤的离心，等90公斤离心做熟悉了，估计就可以80公斤起来了
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单边哑铃片，前所未见！各色哑铃片，力量爆棚！
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昨天打羽毛球遇到超级猛的一个女将，打残了，尤其是肩后束，反拍发力太多，最后都借力了~今天简简单单推了个胸
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这腿部力量强不强！倒登240公斤！罗尼库尔曼倒登1000公斤，差距4倍
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卧推水平直线下降啊，从120掉到110公斤了，可能是大重量负重引体对肘内侧有损伤，推的时候有种骨质疏松的感觉，非常不舒服，大家有没有碰到过类似的情况？
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离心法练习引体！60公斤负重！西装暴徒系列！
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双力臂仅差一步！大家看看如何？60公斤负重引体训练确实有用！
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这也能叫引体？！这两个绝技已经是所在健身房的天花板了！大家觉得单手引体和70公斤负重哪个更难？
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陶菲克的反手力量得多足才能把这样的球打的这么潇洒。我总结了一下，陶菲克反手这么猛的原因之一是他练的多，哈哈哈
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黑迪亚克长达1分钟的多拍，黑迪亚克的反手看起来有点问题啊，我感觉我动作也差不多，咋就没陶菲克这么潇洒呢
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这是天花板吗？体重70公斤，蝴蝶机夹胸插到底，负重70公斤引体，在普通商健应该就是天花板了吧
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西装暴徒又来拉引体了！这个西装暴徒还真是厉害！
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【每日分析】近期卧推状态较差的原因剖析
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40公斤引体向上做组（点赞过百，下期展示完美身材！）
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飞鸟真的是斜方肌训练动作之王！把重量加起来！让斜方肌酸几天！25公斤飞鸟，斜方肌真爽！
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卧推120公斤，那双杠臂屈伸可以负重多少呢？今天揭晓答案
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突然发现，使劲练了这么久，实际跟5月份的水平没啥区别！