V
主页
100公斤卧推!!115公斤突破!!(体重70公斤)
发布人
健身在于坚持,从卧推60公斤到卧推115公斤,见证了坚持的意义
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这也能叫引体?!这两个绝技已经是所在健身房的天花板了!大家觉得单手引体和70公斤负重哪个更难?
体重70公斤 ,卧推120公斤!
只有入门了才知道顶级的人有多可怕!70公斤负重已经难以驾驭了,别人是125公斤~
22.5公斤,这是飞鸟的重量??跟大家分享练肩心得
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
两年的时间,卧推从100公斤到120公斤,同一个卧推架,时间的力量,坚持的力量!
这腿部力量强不强!倒登240公斤!罗尼库尔曼倒登1000公斤,差距4倍
双力臂仅差一步!大家看看如何?60公斤负重引体训练确实有用!
臂围37,引体负重60公斤!但是明显感觉手臂被拉的不舒服,尤其是上去再下来的时候,力没有撑住,导致手臂内侧承受了更大的力量,原因找到了!正视角欣赏
负重60公斤做引体向上,TWICE
卧推120公斤,那双杠臂屈伸可以负重多少呢?今天揭晓答案
这才是宽距负重引体!负重40公斤,还非常到位,非常标准,真有力量!这视角非常舒展!
这也叫负重引体吗?!首次负重80公斤引体!起来了1毫米~~离心也完全控不住,这恐怖的重量
卧推120公斤的肌肉男打羽毛球啦!使劲杀球的这个就是我,大家觉得水平如何?击球声音真清脆!
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
练背和练胸顺序如何?今天来探讨一下。这不,练完背后100公斤卧推只能做4乘4了~大家有什么建议?
第一次吃寿喜烧,点了最贵的和牛自助,259一位,第一次蘸鸡蛋吃和牛~晚上来了组60公斤负重引体
还会法语?!原来不只是肌肉狂魔!巴黎奥运,我用法语解说!?
朴实无华的练肩日,最好的四个练肩动作串串烧,外翻肩在招手!
单手引体,万中无一啊
单边哑铃片,前所未见!各色哑铃片,力量爆棚!
看别人看我负重引体60公斤的表情是非常爽的一件事
二指引体!用两只手各两指的力量做引体,真是厉害!单指还不行~
这也叫双杠臂屈伸?全新的尝试,没能成功~~
低预算全能骑行,入门瓜车天花板,平路、烂路一车搞定!平焊铝合金车架+全套禧玛诺变速+飞轮:途客100
第一人称视角倒登!看着就像正在练一样的爽感
这个叫倒三角?!
这也叫双力臂?!多年前的一次双力臂尝试,大家觉得如何
离心法练习引体!60公斤负重!西装暴徒系列!
这也叫双力臂!?仅差一步之遥和猿猴爬的区别,看我这倒三角
【每日分析】关于引体向上的经验分享
巨头就是巨头!费德勒跑的感觉比纳达尔和阿尔卡拉斯还要快!大家觉得呢?加关注,我反关注哦
健身房新的练背器械!大家有见过么?叫什么我也不知道,用起来还不错
国人幸运的遇见志田千阳,疯狂喊shida,把千阳姐姐都整不好意思啦@志田千阳
腹肌挑战!健身达人展示惊人力量!
【每日分析】近期卧推状态较差的原因剖析
当志田千阳在课堂上被抽回答问题的时候
美国总统辩论期间来一组引体