京东 11.11 红包
接受普通，努力出众
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普通人三个月前vs三个月后的展背
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“奔赴到心驰神往，奋进到无可挑剔”
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一颗向上的心脏不该有一副下坠的身体
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是开始难还是坚持更难?
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原来真正的成长是不再害怕一个人独行
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白皮腹肌帅哥
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徒手练出薄肌身材
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没人疼就去健身 练完浑身疼
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强者从来不抱怨环境
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去经历去后悔
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你需要振作起来，该步入正轨了
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不要让内心的焦躁 毁掉你本就不多的热情
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想要练出身材，每天坚持这些俯卧撑
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不要被骄傲遮蔽了双眼
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没有伞的孩子只能淋雨奔跑，我希望你永远不懂这句话
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我只不过在做好自己所热爱的事
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记得向前走 淘汰旧的自己
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你要成为光，而不是被照亮
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你必须要打败以前那个懦弱的自己
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打造薄肌身材，坚持下去你会看到另一个自己
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【新人健身第二期】完成了上期新手健身基础动作的训练，快来尝试解锁这些进阶俯卧撑动作吧
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向上的生命力，比皮囊更有杀伤力
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我不会因为失败就选择放弃
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放弃可以有很多理由，坚持只有一个
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因为她而改变，而不是为了她o.O
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带你看看我徒手健身一年的变化，希望能够激励到你
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这短短十七秒的视频，我却用了一年的时间...
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丢掉昨日旧枷锁 今日方知我是我
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不要清醒的堕落下去
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一个赞一个俯卧撑，没有动力了
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总有一天你的坚持会反过来拥抱你
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如果觉得累 那就对了 因为你正在走上坡路
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挫折和离别不过是生命中的点缀
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别总是活在过去 试着往前走吧
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想要放弃的时候，想想当初为什么开始 #自律 #健身 #励志
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练腹的正确顺序教会你，循环四组即可
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遇事不决可问春风，春风不语即随本心
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健身所带来的反差感 ＃健身 ＃毫无训练痕迹＃反差
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能不能对自己负责一次 #自律 #运动 #徒手健身 ＃励志＃俯卧撑
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前方的路应该掌握在自己手中