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京东 11.11 红包
接受普通,努力出众
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普通人三个月前vs三个月后的展背
“奔赴到心驰神往,奋进到无可挑剔”
一颗向上的心脏不该有一副下坠的身体
是开始难还是坚持更难?
原来真正的成长是不再害怕一个人独行
白皮腹肌帅哥
徒手练出薄肌身材
没人疼就去健身 练完浑身疼
强者从来不抱怨环境
去经历去后悔
你需要振作起来,该步入正轨了
不要让内心的焦躁 毁掉你本就不多的热情
想要练出身材,每天坚持这些俯卧撑
不要被骄傲遮蔽了双眼
没有伞的孩子只能淋雨奔跑,我希望你永远不懂这句话
我只不过在做好自己所热爱的事
记得向前走 淘汰旧的自己
你要成为光,而不是被照亮
你必须要打败以前那个懦弱的自己
打造薄肌身材,坚持下去你会看到另一个自己
【新人健身第二期】完成了上期新手健身基础动作的训练,快来尝试解锁这些进阶俯卧撑动作吧
向上的生命力,比皮囊更有杀伤力
我不会因为失败就选择放弃
放弃可以有很多理由,坚持只有一个
因为她而改变,而不是为了她o.O
带你看看我徒手健身一年的变化,希望能够激励到你
这短短十七秒的视频,我却用了一年的时间...
丢掉昨日旧枷锁 今日方知我是我
不要清醒的堕落下去
一个赞一个俯卧撑,没有动力了
总有一天你的坚持会反过来拥抱你
如果觉得累 那就对了 因为你正在走上坡路
挫折和离别不过是生命中的点缀
别总是活在过去 试着往前走吧
想要放弃的时候,想想当初为什么开始 #自律 #健身 #励志
练腹的正确顺序教会你,循环四组即可
遇事不决可问春风,春风不语即随本心
健身所带来的反差感 #健身 #毫无训练痕迹#反差
能不能对自己负责一次 #自律 #运动 #徒手健身 #励志#俯卧撑
前方的路应该掌握在自己手中