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京东 11.11 红包
跑步嘛 不看配速 只看你明天会不会出现在操场上。
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在互联网上看多了高配速,其实在现实中五公里跑进25分就已经很不错了,跑进20分大关就是别人眼中的高手。
叔要跑多少间歇,才能跑进你心里。如果叔的配速再快一点,看你的眼神就不会躲闪了。
30分钟跑完五公里,你会不会觉得很菜?
对于普通人而言,5公里跑进20分钟真的是一件困难的事吗?
明明你已经跑不动了 双脚沉重 呼吸急促 可你为什么还要坚持跑下去?
跑步当然不会变瘦,只有坚持跑步才会变瘦
5公里22分钟属于什么水平
6点半下班 7点半出发跑步 除了路灯下的影子 唯一能感受到的就是自己的呼吸声 看似孤独却在享受运动带来的快乐。
冷知识一般中长跑的都没有女朋友
“网络上刷多了,想看看大家现实中三公里五公里用时多少”
有没有一首歌在你跑步的时候听到会燃起来
夜跑5公里,让慵懒的身体知道谁才是主人
“五公里23分钟能击败99%的大学生了吧”
明明跑步这么痛苦,可为什么 还要继续坚持?
频繁跑步会有什么后遗症?
不懂就问 新手刚跑步第六天,是每天都要跑吗
如果当初没有选择跑步 你现在会是什么样
“你喜欢晴天,还是雨天 我喜欢跑步的每一天”
跑步真的会上瘾吗 我天天跑也不见我上瘾啊
每个跑步的人都对新手来条实用性的建议吧
恕我直言。我相信99%的人五公里都跑不到这个成绩
还记得你第一次五公里跑进30分钟,用了多长时间吗
第一次夜跑五公里22分钟,这个成绩可以达到跑步的入门水平了吗?
跑步锻炼的是意志力,身材只是附赠品。
不要自暴自弃 努力就会有收获 朝着自己喜欢的样子做出改变 一定要活成自己喜欢的样子。
“正因为我有能力跨越 这个考验才会降临”.
跑步教会的我的克制 是坚持 是死磕到底 我的每一步Keep都有记录 每一滴汗水都是蜕变的证
普通人五公里一口气跑完多少分钟才算及格?
夜跑一个月瘦了27斤,每日5公里,一直都是一个人,一副耳机,声音调到最大,自由自在
为什么喜欢跑步,因为每次尽情奔跑的时候,所有的烦恼都被我拉爆了。
夜跑一个月瘦了20斤,每天5-10公里,一个人,一条路,一副耳机,声音调到最大,踩着节奏,放松又快乐,但大基数千万别跑步!
那你呢 动漫强风吹拂里面你最喜欢的一句话是什么?
五公里能跑23分18秒属于什么样水平?
跑步时当二次呼吸到来,你们都是怎么应对的呢
你敢不敢这样坚持30天自律
他开始变干净了,也不爱打游戏了,睡觉听歌,开始早睡早起,放假没事就睡睡觉,跑跑步,你猜这是为什么
5公里跑23分钟真的很差吗?我真的拼尽全力了。
寒假敢不敢坚持跑步一个月?
即使跑在最黑的夜,也要有最热的血,青春的汗水不会白流
跑步就像谈恋爱一样,开始很冲动,过程很甜很痛苦,让人喘不过气,最后坚持的结果都是你我想要的。