10分钟全程站立瘦腰腹马甲线训练，燃脂瘦腰，后腰赘肉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自用〖刘元〗全程站立3组，瘦腰腹/侧腰/后腰紧致，勿删谢谢哟
...
10分钟全程站立瘦腰腹马甲线，解决后腰赘肉跟练！讲解跟练 无跳跃不伤膝
...
【Eleni Fit】高效瘦腰！10分钟站立腹肌训练，无跳跃运动！
...
8分钟tabata垫上平坦下腹训练丨超强瘦下腹，减凸出小肚腩
...
坐着瘦侧腰真的绝！适合懒人，速减侧腰后腰赘肉，两周见效
...
【Eleni Fit】站着瘦腰！艾姐10分钟站立腹肌训练，无跳跃动作
...
12分钟站立瘦腰腹 全程无跳跃新手友好，大体重燃脂瘦腰
...
【MIZI】消除侧腰赘肉！10分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
...
已减10cm！鸡必万能赘肉，瘦后腰它猛了！
...
MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
...
【MoMo.V】8分钟🌊全程站立瘦腰腹！0卷腹腹肌训练
...
瘦腰加燃脂！全程站立10分钟高效HIIT训练！宿舍党友好！（MadFit）
...
【getfitbyivana】10分钟针对腰间赘肉训练
...
全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
...
【Yuuka Sagawa】日本疯传瘦腰大法！8分钟腹肌和小蛮腰养成！中文配音
...
5分钟超强下腹部线条塑造跟练、六个下腹部超燃动作、针对下腹脂肪堆积 下腹凸出
...
8分钟瘦后腰和侧腰，轻松get小蛮腰｜无跳动，新手友好【韩小四April】
...
腰围减13cm！这个站立瘦侧腰真的绝！对侧腰后腰肉多非常有效，每天三遍练出腹肌马甲线，告别水桶腰
...
8分钟哑铃手臂紧致塑形训练，讲解跟练、改善腋下赘肉、松弛下垂！紧致手臂轻线条
...
30分钟徒手力量训练，讲解跟练，减脂塑形，搞定假性肥胖，假胖子必入的训练
...
【海洋饼干】10分钟永久瘦后腰把瘦肉！必须改善发力模式+腰部塑形一起！
...
10分钟空腹暴汗高效燃脂讲解跟练
...
5分钟晨起腰腹核心力量跟练！晨起塑造腹肌马甲线，核心力量增强王牌动作
...
站着瘦腰！40分钟腰部赘肉消除训练！（MIZI）
...
10分钟全身塑型燃脂讲解跟练，燃脂塑型更高效，瓶颈期可进
...
消除后腰赘肉！8分钟简单腰部训练，过年告别救生圈（B-life）
...
10分钟全身徒手自重力量训练，100-120斤“瘦胖子”必备全身无氧训练！提升代谢，紧致塑型
...
站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
...
10分钟晨起空腹有氧燃脂训练，高强度高挑战的纯有氧消耗
...
瘦腰马甲全靠它|正确的呼吸模式融入训练，讲解训练都安排上
...
15分钟壶铃全身无氧力量跟练！进阶塑型，暴汗燃脂，无蹦跳燃脂更高效
...
25分钟全程站立瘦腰腹训练/讲解跟练，马甲线条塑成！高强度，高消耗
...
30分钟徒手全身力量无氧训练/全程详细讲解跟练，无重复打卡一遍就够，提高代谢，紧致塑型 美化肌线条
...
10分钟全身空腹有氧燃脂、晨起高效率运动、核心腰腹/全身暴汗燃脂！较累 但是真的有用！讲解跟练更高效
...
10分钟垫上腹肌马甲线训练，晨起练腰腹越练越上瘾
...
十分钟10个动作硬核练腰腹，全是强大核心力量！腹肌马甲线走起
...
15分钟徒手力量新手入门教学跟练，紧致塑型 塑造线条
...
10分钟垫上腹肌马甲线讲解跟练，高体脂瘦体重姐妹练线条塑造很快
...
挑战4分钟无间歇高强度腰腹线条打卡，练出腹肌马甲线！
...
25分钟哑铃肩背线条塑造，轻重量线条雕刻，打造少女背 一字肩