深圳南山内观流课，一起热汗流动～
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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0基础学内观流:流动中如何做好弓步划手？
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练了八百遍都做不好的脊柱卷动。《Got it》
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想，都是问题，做，才有答案！内观流实操训练营每月开班，5天深度研学，30小时全程干货，实操型落地教学，提升高客单变现力！
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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到此为止吧，爱你是全场梭哈。《Things you said》原创片段，完整版请翻主页（发过）。
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我身后的古董收录机有多少人没见过？
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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深圳内观流私教，周末就要练内观流解压！
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内观流编创，张碧晨《道别》（原创）。帮学员编的内观流串联，分享一小段。
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林俊杰《爱笑的眼睛》，没有你我的笑更美丽。
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创始人最新热单！没几个人能一遍过的高能序列Eyes Closed。
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内观流线下团课，降阶版腿部力量练习。
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邓丽君《月亮代表我的心》（原创完整版）。
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0️⃣基础学内观流：不会做彩虹式的看这个❗️
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深圳南山内观流课，来一起流动～
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和内观流小伙伴一起流动《说散就散》。
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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内观流串联编创，《若把你比作歌》（原创）。帮学员编的内观流串联，分享一小段。
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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《Peppermint》完整版口令跟练。
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0️⃣基础学内观流|内观流线上小班课。
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每次听这段歌词都忍不住起鸡皮疙瘩，热血沸腾！
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内观正位线上课
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这歌声我愿称之为天使降临！周深My Only。
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张碧晨《道别》歌词诉说感好强，是道别也是等待。
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练吧！让根基和内核一样稳！
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口令跟练|世界那么大，《我只在乎你》。
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内观流《黑暗侵占》，粤语歌真的好爱啊！
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0️⃣基础学内观流|先练稳定，再练质感。
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基础流每日一练|后弯基础：肩胸灵活练习，肩胸受限多练这个！
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学完内观正位后的流动，越来越接近我喜欢的样子。
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醉人小夜曲《夜空》完整版。（原创）。
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0️⃣基础学内观流|基础流《Slow Motion》完整版，适合内观流小白&初学者跟练。
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《爱笑的眼睛》内观流口令跟练，我喜欢快乐的自己所以我才会喜欢你。