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篮球小技巧大改变 第二集 坠步与变向
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这里有你不知道的坠步与变向细节
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篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向(下)
篮球小技巧大改变 第四集 运球步(上)
过人利器“拖曳步”细节!
从运球到投篮,这12个动作,让你篮球整体实力提升30%
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
保罗招牌跳投的关键细节,一看就会,强力脚出击!!
哪有射手投篮不转的?一招解决投篮旋转慢!
克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
背后运球的力学规律-三个冷门要点
新生赛 基本功 运球都可以练,8组训练
五个动作让你打球更帅!最后1个你肯定试过!
实实在在能把人晃飞的动作,后有动作教学
同一姿势一段式和跳投三分切换自由,上期下肢发力训练动作的成果
4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!
你的投篮是否标准?一个简单的动作让你的投篮命中率提高50%!
学会这3种干拔跳投❗包称霸野球场的!🏀
提升控球速率
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
过不了人❓遇到防守失了魂❓ 这8种变向会成为你的神
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
“肩部对抗”也许是他们轻松过人的秘密
一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
篮球突破最最最基础脚步—坠步
零基础学阅读防守 从此过人太轻松!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
为什么美式球员都很擅长利用“进攻脚切换”制造突破空间?
|一个人高效的训练投篮,这一期你绝对不想错过
剪刀步变向教学
有一手扎实的左手,野球场可以为所欲为。
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
中国女篮惨败塞尔维亚女篮,问题到底出在哪里,今天一次性给你说明白。#中国女篮#女篮 #dou来为中国篮球加油#巴黎奥运会 #中国女篮姑娘太棒了
如何成为优质防守?这个视频建议你多看几遍。 #篮球教学 #篮球干货
低位单打接球细节--美式教学
普通的变向早已司空见惯 今天来个不一样的!实战好招 实战技巧
史上最强投篮训练?练完命中率+30%
和老詹学一下,野球场老油条的打法,轻松加写意!
挡拆投三分练习终于具备一点稳定性了,结合之前推球变向三分,暂时够用了