V
主页
篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向(下)
发布人
讲解如何根据与防守者的距离去使用坠步与变向
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球小技巧大改变 第二集 坠步与变向
篮球小技巧大改变 第五集 运球步(下)
坠步+变向+后撤步三分,下期教学教这个吧
这样运球幅度也大了 速度也快了
篮球干货:拜佛小连招,用过都说妙!
恶补全场篮球能力,半场野球好手如何应对2
库里球鞋对投篮有某种特殊加成
号称篮球最难技术急停跳投该怎么练?
一个动作测试您是否脊椎僵硬,旋转功能缺失(篮球人标准),尤其是想学美式球风的看过来
东契奇都能用的直线突破技巧,攻他腰子!
单挑!华子单打库里
今年第一次超过两个人一起进行系统的篮球训练,值得完整记录一下
使用库里的上肢发力模式投三分,小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
“石匠敲击石头的第101次”
又帅又能打的胯下延伸变向
改善骨盆前倾的练习
想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节!
掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓!
还是老一辈球星的动作简单实用呀
现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了,看得越多可能越不知道怎么投了
高强度训练后的两组投篮训练,动作变形明显
“晚合球”可以帮助我们在比赛中更好的阅读防守,做出更多的进攻选择!
暑假一定不能错过的球性训练!
学习路老师的投篮课程后,连续投进5个三分以上成为了常态,路老师真是投篮稳定性之神
听取网友建议多练脚步结合球投三分,大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
【深度干货】杨皓喆教你从奥运预选赛总结出来的投篮技巧!
既练背身技术也练篮下终结
日常训练运球热身
坤坤吃鸡
为什么美式球员都很擅长利用“进攻脚切换”制造突破空间?
和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
篮球瘦身操1
好像有十年没有这样正儿八经练习防守了
变向运球慢慢做
背后运球的力学规律-三个冷门要点
点地即弹,增加弹速,降低高度的跳投看似轻松,其实也需要不错的身体素质才能稳定完成。
摸索最适合老大爷,最省力的投篮方式,直接少走三十年弯路
篮球瘦身操2
各位好心网友帮忙看看这两个投篮哪个好
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效