默默坚持八段锦一年半，直到它火起来，今年再加入五禽戏
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8段锦跟练30天我发生了什么变化？精气神都溢出来了！传下去！
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质疑它，理解它，成为它｜坚持八段锦一年多
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一次说清楚新手练习八段锦注意事项
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什么时间段练习八段锦最好？
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默默坚持练习八段锦一年 不夸大其词 找到合适自己的运动并坚持
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天意运动+八段锦，根本胖不起来
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养生五禽戏
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晨起空腹每天练习十到二十分钟，腿部细了，身上也结实了。
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八段锦每天练多少遍？
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郁闷不开心在家这么走，让他猜
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坚持一整年八段锦，够我吹牛的了～
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五禽戏这一式，打起来非常嚣张～
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我曾把肥胖的自己打碎，夜晚的枕头不再是眼泪！
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家中常练八段锦
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熬大夜，再练八段锦也没用
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坚持每天【八段锦】会怎样？
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