从彻夜失眠不睡，到现在一天能睡六小时，她是怎么做到的？
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中医巧用大枣，三天改善失眠，想睡着的保存好
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失眠就是脉道不通，只会用安眠药是傻子！
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小米加上它，解决多年失眠问题。
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身体这个指标高，竟然也会引起失眠。
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核桃壳配鸭蛋，顽固性失眠自然消，学到就是赚到。
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干姜煮水巧搭配，改善上热下寒，不看你就亏大了。
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教您13个方法，让副交感神经兴奋，还您一个好睡眠。
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想获得高质量睡眠，要从2方面着手。
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夏天的一棵野草，天然的催眠剂，改善失眠效果好。
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天然的安眠药，每天按揉1分钟，让您睡得又香又快
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失眠患者现在一天能睡7-8小时，它的作用功不可没
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失眠、口苦，主要是舒肝，教你几招助睡眠
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失眠斩草除根，就是现在
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五种失眠的情况怎么应对?
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半夜两三点醒，三味药煮水喝，可以安睡一整晚。
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顽固性失眠 ，中医有一方。
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无论多严重的失眠，牢记两个中成药，睡眠一天比一天好
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想要一沾枕头就睡着，医生送您三句话，错过就吃大亏了
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倪师：经常生气，郁结焦虑，很容易伤到肝的，请将这个动作每天做够5次
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凌晨一点到三点突然就醒了，可以多喝这个水，养肝阴、助睡眠
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舌苔黄腻不像话，清湿除热大错特错，只会湿上加湿，热上加热！
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牛黄解毒片搭配一物，一觉睡够8小时，对付失眠不手软。
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夏天随处可见的野花，居然是古人，常用的天然助眠药。
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植物神经紊乱全不舒服，丹参搭两物，还你一身轻松。
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牛黄解毒片黄金搭档，改善顽固性失眠，每晚睡够8小时
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既有阴虚又有湿热，用六味地黄笂还是龙胆泻肝笂呢？
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植物神经功能紊乱，焦虑抑郁睡不着，一招让您不再害怕
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夏季西红柿加一物，不再受失眠的烦恼，省钱、方便、效果好，
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失眠是因为血不流动了，一招化瘀睡得香
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有黑眼圈，是什么原因导致的？
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晚上失眠，白天也不困，原来病根在这
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不想要的念头情绪，允许即消散
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尝试快速入睡没有任何好处
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肝越堵，病就越多， 怎样才能正确的疏肝解郁，赶走肝里的垃圾呢
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失眠要牢记3句话，你的睡眠质量，一天比一天好
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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【美国治疗】焦虑症好了一半辣
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失眠“最怕”这个菜，家里常见，养血安神也健脾
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一花配一草，赶走顽固性失眠，放到枕头里有奇效。
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一根白萝卜，改善失眠的好帮手，简单又方便