京东 11.11 红包
这个扶板蝶泳腿看似普通，抬腕看表50米乖乖43秒，这还是闲庭信步下的，如果冲刺暴力腿的话估计35秒
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学习扶板打腿要领双膝并拢大腿发力两脚内扣内八字
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女孩扶板打腿100米轻松不见水花而速度1”35毫不费力，好赞喔
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扶板打腿俩大高手50米比试各有技术特点，大家认为哪个更快更好 ？
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原黄帽子不仅自仰厉害，他蛙泳也这般了得50蛙小池蹬壁33秒，牛
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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六年级小学生女孩挑战大学生哥哥50米自，女孩跳发而大学生哥哥水下蹬壁出发
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50自冲刺业余好手和大神的差距（3.18日）
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俩女孩一蝶一自50米冲刺（25米标准池）
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9.30日昨晚兴趣测试，100蝶业余和专业的差距还是很明显的
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推荐开肩锻炼有助游泳技术动作准确和到位，勤加练习的话，提高游泳游进技术事半功倍，赞
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这女孩的蝶泳好美蝶出了韵动之柔美和无比养眼，赞
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50蝶后续，其实他游完了200混
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7.1日中午训练摘录伙伴50蝶英姿
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10.17业余训练人气满满，视频训练结束的最后1个50自冲刺，波涛汹涌
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(重发)小学6年级女孩PK 读大学大哥哥50自
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业余蝶泳好手和专退10年的差距哦（专退的主项还不是蝶泳）
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25米脚蹼扶板爆打腿
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为啥视频动作看看没啥太大区别而速度相差那么大呢？小胡老师50仰30秒而版主777 则36秒大几
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蝶泳爱好者福音，节选8.10大神( 10X100蝶 2分包干)中最后2个约1”02- 06
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扶板蛙泳蹬腿25米池轻轻松松44秒和我自由泳差不多快了…厉害
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50蝶得那么费劲又不走水二次腿也打不起来，看得都累哎
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少体校训练最后组冲刺
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4.13合练50米大池400自
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(2)分享戴划水掌200混少体校训练项目
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【游泳】大池50米蛙泳，四次动作搞定，这有点极限了
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蝶腿一轻一重配合腰腹韵律的出水移臂，漂亮
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仨高手训练结束再50米冲刺,紫帽子略胜一筹!
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2015年12月19日777和好朋友测试50米蝶（777中道水下蹬壁出发）
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黑帽子眼镜叔水下蹬壁25自和蝶PK高一年级少体校女孩
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真正的高手无需多言拿速度说话！
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3.16中朗乡呃训练节选片段12X150（其中男神100自+50仰而女神150混）
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10.31日训练开场的400自热身拉拉动作，但乖乖紫帽子黄帽子轻轻松松4”44
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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11年前2012年考古视频777 冲刺50蛙（靠上）
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3.16 训练节选12x150中的1个(100自+50蝶)
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好漂亮的双蝶PK... 蝶舞翻飞，赞！
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这个男孩的自由泳不错很走水，速度也不慢估计很多成年人都游不过他的
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水下视频看自己蝶仰蛙自动作真是丑态百出贻笑大方，见笑见笑
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女生戴大号划水掌100自1”18
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12岁女娃蹬壁200混2”37