D106.打卡费教练第60次 这周开始一周5练 一周6练太累了
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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这些tui特网皇帅哥老si机都认识吧
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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35+黑皮大叔 如果你的胸连水杯也放不了，那你可要努力了
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有环健身更有劲
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D167.打卡费教练第121次
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D165.打卡费教练第119次
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D166.打卡费教练第120次
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D169.打卡费教练第123次
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D164.打卡费教练第118次
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每天三分钟背上起沟沟
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D168.打卡费教练第122次
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太阳都晒屁股了，还不快来晨跑一起湿身
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模特很有活力
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重庆180肌肉男，到底是不是直男？
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【331/奶丝橙】10000个妹子收藏计划第331期，一次一个妹子全套看个够
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35+黑皮大叔 成年人保持快乐的方法，健身！
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皮皮
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180重庆肌肉男只做男生生意
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三焦通了，瘦了20斤👏，动作简单，一周见效，古法养生操就练它，40MIN跟练版来喽
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这背上的毛发！简直是狂野的野兽！！！
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35+黑皮大叔 哪有那么多捷径，真有的话，门票也很贵
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练前记得开髋#健身vlog #胡紫骞
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35+黑皮大叔 撸铁的本质就是把重量一次次举过头顶，一天又一天，并乐此不疲
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D102.打卡费教练第56次 没人疼就去健身 尤其是练臀腿 练完全身疼
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D105.打卡费教练第59次 每练完一次臀腿 都感觉自己历劫完成 保加利亚蹲实在是累够呛
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练腿 11/13
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一点都不累！
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“内心一旦平静 外界便鸦雀无声”
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35+黑皮大叔 一口吞蛋加背部训练加练后餐加不一样的核心训练，保证你们见过
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D104.打卡费教练第58次 见人不如健身
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小哥在练腹肌
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钻穿地球第161天
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D103.打卡费教练第57次 每天练背还是很开心的 不是特别累 现在尤其怕练保加利亚蹲 真的太累了
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D150.打卡费教练第104次 今天非常好 练完后来大姨妈了 休息3-4天 再开始