D169.打卡费教练第123次
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
教练说让我试试腹肌手感怎么样
...
熊熊摔跤
...
D56.打卡费教练的第11次 今天练臀部腹部
...
D158.打卡费教练第112次
...
D167.打卡费教练第121次
...
D165.打卡费教练第119次
...
D142.打卡费教练第96次
...
D161.打卡费教练第115次
...
D106.打卡费教练第60次 这周开始一周5练 一周6练太累了
...
D61.打卡费教练的第16次 今天是背部手臂
...
D150.打卡费教练第104次 今天非常好 练完后来大姨妈了 休息3-4天 再开始
...
钻穿地球第161天
...
D162.打卡费教练第116次
...
D164.打卡费教练第118次
...
D83.打卡费教练第38次
...
D75.打卡费教练第30次 今天是臀腿 保加利亚蹲10组全部完成
...
D135.打卡费教练第89次
...
D138.打卡费教练第92次
...
D112.打卡费教练第66次 保加利亚蹲真的好累呀 今天又是打卡完成的一天 完美
...
D63.打卡费教练的第18次 来大姨妈休息了4天 还没有结束 没啥不舒服 就开练了 今天练背部手臂
...
D170.打卡费教练第124次
...
D1156.打卡费教练第110次 坚持才能看到效果
...
D154.打卡费教练第108次
...
D147.打卡费教练第101次 突破第一个小目标 接下来是第二个小目标
...
D123.打卡费教练第77次 今天绝对完美 孩子开学 可以放松一下了 唯一不好的就是4点就放学拉
...
D136.打卡费教练第90次 再有10次 我的小目标就要完成了
...
D110.打卡费教练第64次 今天练完肩胸核心 就来大姨妈了 太完美了 接下来我要休息2-3天 再开始练 适当的休息为了下一次更好的状态去锻炼
...
D60.打卡费教练第15次 臀腿力量训练 这次保加利亚蹲9组练完 我觉得我现在还是蛮强的
...
D148.打卡费教练第102次
...
Vlog独居周末居家运动完，晚上小李来做客，把我做的饭全吃光
...
D97.打卡费教练第52次 最近练着感觉疲惫感很重 在考虑 要不要多休息一天 练着都不在状态
...
D102.打卡费教练第56次 没人疼就去健身 尤其是练臀腿 练完全身疼
...
你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
...
D143.打卡费教练第97次
...
D55.打卡费教练的第10次 今天练背部手臂
...
D160.打卡费教练第114次 今天练的可是10组啊 最后一组就徒手吧 过程是痛苦的 练完是开心的 坚持下去
...
D93.打卡费教练第48次 这次练胸终于上大重量了 对于我来说 就是哑铃太大 怼着难受
...
D74.打卡费教练第29次 今天是臀腿训练 今天的保加利亚蹲太给力了
...
奔跑吧！胸弟！
...
D95.打卡费教练第50次 距离打成小目标100次 还剩下一半 加油