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未来岁月漫长,依旧值得期待
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人生短短三万天,跟随本心,珍惜当下
滚烫生活,依旧热爱
做你该做的事情,并接受他的事与愿违
很难不自卑,但我永远热爱自己
瑜伽,是对心灵情绪的抚慰
人间不会单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远
瑜伽和读书一样,是用最低的成本成就最好的自己
今天比昨天好,这就是希望
清晨拉伸,适合全身拉伸的练习
所有的最好,不如刚刚好,一时兴起不如每日坚持
人生如茶 静心以对 时光如水 沉淀方澈
不要因为善良,给别人撑伞,淋湿了自己
把行动交给现在,把结果交给时间
走过繁华,活在当下
放弃很容易,但坚持一定很酷,我们都可以闪闪发光
外向是生活所需,独处是自我享受
侧卧抬腿,瘦腿必练
人生漫长
最能练出马甲线的动作,假期必备
希望你快乐,但并不沉迷于追逐快乐
生活很简单,美好也很简单
我们终会上岸,无论去向哪里,都是阳光万里
我的瑜伽生活
保持热爱,奔赴山海
瑜伽从初级到高级(81-100课)
把人生调成静音模式,让余生化繁为简
不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着健康 浸润着温暖
虽然说什么时候开始瑜伽都不晚,但你得先开始行动
现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人
皮肤干燥蜡黄,一定要少熬夜少生气,没事就做这个练习
努力是会上瘾的,尤其是当你尝到甜头以后,自律的人生最自由,新的一天,加油!
用汗水雕刻的身体,棱角越多,遇到光的时候就会越闪耀
等时间嘉许,等春风得意
时时喜欢,则不计日之长短
三个拉伸动作,消灭大腿前侧肌肉
每天3个动作,还你初恋脸!晨间5分钟
三个动作不跑不跳瘦全身
这是你找了很久的骨盆前倾跟练吗?
可以不化妆,但是瑜伽不能少
新的一年,希望大家都能感受更多温暖