V
主页
京东 11.11 红包
疫情居家徒手步伐训练日记十七
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
疫情居家徒手步伐训练日记二十七
苦练左右步伐
又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
疫情居家徒手步伐训练日记二十六
苦练前后步伐
疫情居家徒手步伐训练日记六
疫情居家徒手步伐训练日记二十八
疫情居家徒手步伐训练日记二十
疫情居家徒手步伐训练日记十一
疫情居家徒手步伐训练日记二十一
疫情居家徒手步伐训练日记四
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
疫情居家徒手步伐训练日记三
疫情居家徒手步伐训练日记二十四
疫情居家徒手步伐训练日记十
徒手前后步伐训练
疫情居家徒手步伐训练日记七
解封第一天打球和徒手步伐训练28天后的感想
徒手步伐训练日记一
上步要及时还原才能训练到前后步伐
体能训练第13天(腿 、臂)
徒手挥哑铃挑战第三十三天(31000/60000)
徒手挥哑铃第四十七天(47000/60000)
徒手挥铁拍挑战第三十二天(30000/30000)
徒手挥铁拍挑战第二天(2000/30000)
徒手挥铁拍挑战第十五天(15000/30000)
发球机也能练前后步伐
百日训练计划第二十五天1.14
百日训练计划第十六天2023.1.5
正手终于变硬了
徒手挥铁拍第九天挑战(9000/30000)
徒手挥哑铃200下第二天(2.1)
徒手挥铁拍挑战第十九天(18500/30000)
徒手挥哑铃第四十四天(44000/60000)
体能训练第二十四天(腿)
百日训练计划第三十二天2023.2.2
打乒乓球就像在打游戏,练步伐就是在点敏捷值
反手找到顶左跨的感觉了
百日训练计划第十四天2023.1.3
徒手挥铁拍550下第二十天