健身日记｜练
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健身日记｜练背日｜脖子扭了跟落枕感觉一样随便练练闲不下来
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健身日记｜拿着风扇开练
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健身日记｜继续深蹲继续深蹲
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健身日记｜上斜卧推70KG｜戴个瓜皮帽继续健身喽
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健身日记｜四组完整的腿部训练
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健身日记｜带了硬套180KG轻轻松松嘛
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健身日记｜深蹲137.5KG｜练练腿练练肩｜感觉故意等待着肩彻底崩了的那个时候
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健身日记｜坐姿推肩60KG｜忙碌了一整天后也要去健身房练一会开心一下
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健身日记｜160KG五个期待转化后的180KG
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健身日记｜练背｜和朋友约着小练个背吃个牛肉面
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健身日记｜练胸日｜感受了下筋膜刀眼泪流下来了
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健身日记｜深蹲140KG｜肩伤继续静养缓了几天来练练腿｜有没有有恢复肩伤的经验传授一下
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健身日记｜推推推推推推推
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健身日记｜这100推的我真的累呀
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健身日记｜练肩日｜年前最后一次练了过年好好休息
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健身日记｜完整的硬拉记录还在努力改
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健身日记｜卧推90KG｜最近打2077每天四五点才睡｜直接被制裁被狠狠压一波
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健身日记｜pr测试日｜三大项500之路充满遗憾
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健身日记｜恢复练背
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健身日记｜卧推重开稳定进步
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健身日记｜神经计划昨天蹲完今天继续蹲｜肩关节稳定性差一无敌了
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健身日记｜肩练了
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健身日记｜卧推77.5KG｜热身不充分推的七扭八拐的
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健身日记｜测试后的第一练恢复
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健身日记｜w1d1｜深蹲150KG｜熬夜影响训练太影响了
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健身日记｜深蹲170KG｜不看镜子关注自身感受｜硬拉忘卡卡扣了｜相扑真难
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健身日记｜练了 胸
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健身日记｜OK了老铁练完背了
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健身日记｜练肩练肩练肩
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健身日记｜菜狗深蹲训练
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健身日记｜深蹲170KG｜深蹲完的硬拉让人无语到家
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健身日记｜新的绳索海豹平替好玩
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健身日记｜五天没练恢复恢复
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w1d3 很久没有的练背日 不爱穿衣服版_刺猬
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健身日记｜练背日｜自制海豹划船
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健身日记｜原声配音深蹲视频
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w8d3｜背部容量日｜当龙门架插到底还是很轻怎么办｜练背还是很开心的没有什么特别的追求｜二头越拍越好看
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健身日记｜硬拉160KG｜肩疼就练练硬拉多做做稳定训练吧
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健身日记｜实力推50KG｜好久没有的单独练肩日感觉还不错
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刺猬_11月6号背部训练