V
主页
背阔肌左右不对称,教你一个最简单的改善方法!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰背部肌肉不对称
左右肌肉严重失衡,我这身材还有救吗
【Squat University】解决引体时肩胛不对称的问题
这个两边肩胛骨也差太多了,还有救吗?
引体向上如何解决不对称问题?
杜老师(杜亚洲)线下手法|反手摸背 左右不对称必须要调整吗?!
肌肉两边不一样大?|解决方法
为啥我的背部肌肉不对称😭
大小胸,大小背?左右发力感不一样?单侧肋骨外翻?可能是因为胸廓旋转哦!
大佬们 我还有救嘛 怎么纠正啊 引体向上高低肩
背阔肌不一样大怎么办?
左右兩边的肌肉不一样大!该如何改善?|增肌系列
麻烦各位大佬给点建议,引体向上。总感觉背部肌肉不对称啊!特别是斜方肌、背阔肌。
竖脊肌大小不对称常见,双侧代偿更常见。
请问b友们,背阔肌到底多久才能变宽呀,半年了,感觉没啥变化
改善背部不对称,简单有效‼️
肌肉不对称?这很正常
【体态矫正】胸廓旋转,背部不等高怎么办?
【引体向上】左右两边还是不对称,右肩会比左肩高,而且好像我的右手会比左手长一些...好消息是背阔肌比以前有感觉了
原来遮天蔽日的背阔肌是这样练出来的
一看就会的练背妖法,三个拉爆背阔肌的动作你会几个?
只做俯卧撑做出的翼状肩胛,现在才知道有多难看
两个动作帮你解决背阔肌两侧大小不一样
胸肌缺一个角,真的太丑了
试试这个展背教程,让你的背阔肌翅膀飞起来
两边背部肌肉感受,大小都不同,三个动作改善掉!!!
背部肌肉左右不均衡,引体向上无法突破,愁啊。
后背歪了怎么办?这样就行
4个高效的背阔肌训练动作,练完非常的酸爽
【体态矫正】一个动作纠正肩胛骨扭转,如果一侧肩胛骨前伸一侧肩胛骨回缩,发生不对称的运动,另外没有脊柱侧弯等其他问题,这个动作就应该适合你。
【干货分享】身体肌肉不对称,怎么纠正?
典型的正面强,背部弱。
【Squat University】如何解决引体时肩胛不对称的问题!
肌肉一边大一边小,不对称怎么办?
有人说我是脊柱侧弯引起的高低肩、左右肌肉不对称,我该怎么办?
【体态矫正】两边的腰部不对称?原因和解决办法都来了。
肌肉不对称,左右失衡!问题出在哪?
怎么解决背阔肌下背肌肉不明显的问题?
原来反手引体才是练背阔肌的最佳动作!
【体态矫正】背部肌肉失衡导致脊柱侧弯