听说有人想来挑战我的强度课？还是北体航航看看他好久不练了还能不能跟上一节强度课！
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北体大到底好不好考，奉上一份23级各省录取分数参考，希望你们可以考的更好!
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让你轻松学会三步绕杆法，使你的成绩突飞猛进！
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立定跳远辅助训练1
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗
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跨栏时有哪些易犯错误呢？你知道吗？今天给大家简单讲解一下！
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什么样的弯道跑才是正确的？
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跑步晃核心不稳
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跟上这份训练强度，体验一级运动员的日常
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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脚踝刚性差训练方法
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第二天训练，学生们逐渐适应了
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什么叫起跨腿，什么叫摆动腿，那不都是腿吗?事实上不是这样的，来看看视频听听学学吧!
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栏上平衡性差
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广东体育生上大分，只要能考到这个分数，你就能来上北体！
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又不好好训练，那就罚个400吧
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校运会前一天，带学生顺顺腿
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短跑前半程有力后半程跑不动，那是腿部力量不足！多练习力量和视频中的动作让你变成后程瞬移怪！
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禁止反向过栏，那么什么叫反向过栏呢？为什么不能反向过栏？
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铅球专项力量练习
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比赛现场田径男子4✘100米
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队友在吃西瓜，而你在跑强度
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校运会开始啦！来看精彩赛程！
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跑步踢小腿
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你觉得只差两秒，哪怕是1秒的百米甚至0.01秒那也需要你日复一日的锻炼坚持不懈来超越
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法特来克跑
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去年校运会还历历在目，转眼又是一年，继续加油吧！
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