努力重要还是天赋重要？
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栏上平衡性差
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栏前总是捣小步？听听邵老师的讲解吧
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗
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立定跳远技巧方法
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想拿铅球高分？满分学长告诉你，这两项必须同时练好！
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全力以赴每一场比赛无论结果如何，我们一定要对得起自己的努力！ #北体田径邵老师 #比赛 #体育
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体考立定三级跳满分教程！（1分钟方法不能代替平时训练哦！）体考加油！
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下栏着地脚踝没力
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跟邵老师学立定跳远辅助练习
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跨栏时有哪些易犯错误呢？你知道吗？今天给大家简单讲解一下！
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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膝盖疼不敢跑步，分享给你小妙招
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基础弹跳训练计划7-9周视频来了，你还在为跳不高烦恼吗？想象张国伟一样跳的很高吗？快快练习起来，跑得快跳得高就这么练！
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坚持是一件很难的事，想不努力就得到好结果根本不现实，只有坚持不懈才能让你脱胎换骨，走向成功，虽是鸡汤，但也是事实，加油继续训练，基础弹跳训练计划4-6周
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在十五十六岁这个阶段我们通常它叫做初级阶段，这个阶段的孩子还没有系统接触过田径，就需要从0开始学，包括田径短跑的摆臂，基础体能等方面进行学习！
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起跑器三种安装方式，适配不同的人，一定要学会！
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今天他们刚跑完10个间歇3分钟的400，还给我准备了惊喜，有人说我们是训练队吗，天天都在整活，我们只是在训练完放松放松从不耽误训练！
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这个暑假，我在北体等你！
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弯道起跑器摆放位置和直线不同，这几点技巧要学牢
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跑步项目力量和速耐一周训练计划
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空载辅助练习
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如果你的身体协调性差，同手同脚，脑子做到了身体做不到，这就是典型的协调能力差，你可以尝试下面的动作来锻炼身体的协调性！
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教你几个抗阻训练前的热身动作吧
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弱点肌群强化训练第二集
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校运会开始啦！来看精彩赛程！
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立定三级跳第二跳，跨步跳有哪些注意事项？该怎么跳呢?
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今天的训练课来练练栏专
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什么样的弯道跑才是正确的？
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（库存）短跑素质训练之柔韧性练习
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不知道同学们开始训练了吗？冬天很冷尽量进行室内活动，所有的运动开始前记得热身，没有室内训练条件的同学，就尽量少动哦，弹跳训练计划在室内也可以练习！
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跑的稳定性练习
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法特来克跑
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比赛现场田径男子4✘100米
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去年校运会还历历在目，转眼又是一年，继续加油吧！
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基础弹跳训练计划10-12周，基础弹跳训练计划已经结束了马上就是中级训练了，你还没开始吗？
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抗阻迷你带分步训练详细指导教学
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药球全身爆发性练习
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铅球专项力量练习
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无器械协调性练习
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校运会前一天，带学生顺顺腿