第三百一十四天，有手就行俯卧撑。
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【健身打卡】有点打滑
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第二百天，胸弟们，三十个俯卧撑，多了做不了，陪一组？
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第三百一十八天，上海一家饭店二十个引体免单，同事让我挑战。
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第一百零七天，端腹，2分钟
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第二百七十天，引体只能拉到下巴？不妨试试扣腕。
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第二百五十一天，何为沉肩？小白的健身之路，望B友交流指教，徒手自重健身只做引体俯卧撑，不练纬度只练形体。
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第三百零二天，单引进阶练习2
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新手钻石俯卧撑
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第二百一十八天，俯卧撑便是基本功，基本功都练不明白，就不要好为人师，贻笑大方了。
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一组60个俯卧撑直接做完
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第三百三十九天，徒手俯卧撑练胸练臂足矣，你玩对了么？
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦，当然只要能坚持运动，练什么都行。
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第二百三十六天，徒手练出来的活肌肉穿上衣服是看不出来的
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第二百九十四天，你在地铁拉过么？
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第二百七十七天，准备练习双力臂，后面那个飞轮真碍事啊
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第二百一十七天，俯卧撑是可以练好身材的，前提是你要做得对。
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第一百二十一天，30个俯卧撑可以打败了多少人？
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第二百四十四天，如果人生是副本，我将永远处在练气期。
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第二百零四天，依然俯卧撑，陪一组？不要投币，只求点赞鼓励。
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第二百五十三天，B友建议，反手窄距，看到背阔肌辣。
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第九十天，不要小看一个简单的俯卧撑，慢一点深一点试试看？
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第二百六十二天，K神小曲，核心锻炼，单杠质检员？
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第二百六十天，如今我还是会说，三十个俯卧撑真的很难。
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第二百七十三天，老婆说我俯卧的样子很帅……
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第二百二十一天，忘了早上“晨炮”了，怪不得引体有点力不从心。
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骑马训练，骑背，骑马游戏
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第一百四十四天，那些几十上百个俯卧撑都是怎么做的？我做二十个就感觉很累了。
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第二百零九天，简简单单做一组。
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第三百二十六天，你所谓的迷茫，不过是清醒的看着自己沉沦，现状跟不上欲望，只是假装自律，于是你开始焦虑甚至恐慌。
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第二百四十天，你为这个视频点赞是因为？
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第三百一十一天，以前：我可以做六十个俯卧撑，现在：三十个便很吃力。
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高弹展示
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第二百一十六天，跟粑粑学健身，做幼儿园最强BOY。点个关注吧。
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第三百二十四天，推力训练，同事说这个飞轮就是为我报废的，大洞小洞属实玩明白了。
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第二百九十七天，引体始终找不对沉肩，放大后很明显拉到斜方肌上了。
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第二百二十九天，几天没拉，拉的属实有点拉了。
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第一百零四天，这算不算腰间？太难了。
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第二百六十三天，天公作祟，小练于室内。
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第一百九十二天，今天练的上下运动，前后运动
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