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京东 11.11 红包
减肥版吃播,又是吃了还能瘦的一天,具体有多香……看看就知道了
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馒头减肥法复食第一天,吃了朋友牌蛋炒饭,不用自己做的饭是真香!
大基数要不要锻炼……瘦了40斤发现肉变松了……该练练了……
超大基数减肥也太难了点吧……
再一次含着泪吃完的麻辣烫,这里面是不是放啥了,怎么这么想吃呢……
减肥四个月,意志力逐渐薄弱……
吃了一天花卷
挑战28天瘦40斤
午饭没吃,省出来的都吃花生了……这下总不会涨了吧……
一块全麦面包吃了一天……是我真的不太喜欢辣嗓子的感觉,又舍不得扔了……
166.6斤👧|今天吃完我也不知道能涨多少,但是快乐了,姐妹们六一快乐
馒头减肥法第二天结束,掉了1.1斤,两天一共2.6斤,不管三七二十一了,掉秤快点吧,慢慢掉太磨心态了……慢慢掉秤好像真的不适合现在这么大基数的我……
最近我朋友非常迷恋吃外卖……还说吃两口吧,没事哒,没事哒,我……没事哒,没事哒,没事哒
夜宵时间
瘦了40斤,越来越喜欢拍照了,很臭屁,见谅嗷
卡秤了要不要去吃放纵餐
day116👧|已瘦44.2斤|炒绿叶菜多放油,嘎嘎畅通早餐:面包+生菜鸡蛋饼+坚果+咖啡午餐:尖椒鸡蛋面+鸡腿晚餐:鸡胸肉丸+小番茄
161.4斤👧|在瘦60斤就胜利啦,等待属于我自己的那句“轻舟已过万重山”
day129👧|204➡️100需要多久|又瘦1斤,马上突破160
day115👧|204➡️100需要多久|一个人吃饭,完全不想做饭又没食欲的一天早餐:三明治+桃子+坚果+咖啡午餐:面包+鸡腿+鸡肉肠+生菜晚餐:没吃
162.4斤👧|我好像对运动过敏,大家有好的“治疗”方法嘛
挑战100天瘦30斤,第二天早餐
早餐吃的好,一天心情都挺好
秦昊减肥法第一天液断,看看5天能瘦多少斤
第159集|馒头配水掉秤了
第149集|体重158.4斤,万万没想到我居然吃了将近20包小咸菜!
放纵餐吃成放肆餐
166.6斤👧|如果今天还不掉秤,我就去吃放纵餐,想吃啥就吃啥的那种😁
掉大秤的感觉真是好,晚上体重无限接近于早上果然掉的多,哈哈哈
16+8减肥法挑战10天瘦10斤
160.2斤👧|什么减肥方法不会反弹?
昨天晚上吃了半串葡萄……吃了花生……还喝了半杯奶茶……没事哒……没事哒……没事哒……
什么都不能多吃……晚上特别想吃花生……都下楼了发现下雨了……又回来了……最后吃了个花卷解馋了……吃干净的碳水就算体重上涨也不会涨很多……
挑战哈佛减肥法28天瘦40斤,第十七天
放肆餐一口不敢多吃,吃一口就控制不住体内的洪荒之力
挑战28天瘦40斤哈佛减肥法,第八天
减肥打卡第四天,一起来打卡吧
day113👧|204➡️100需要多久|什么?又瘦了!一共瘦了42.8斤了!早餐:三明治+隔夜燕麦+坚果+咖啡午餐:尖椒鸡蛋面+鸡腿晚餐:鸡腿+小番茄
秦昊减肥法-蛋白日,三天掉6.6斤,没见太奶,还是大虾好吃
五一期间到大吃二喝,体重涨了4斤多,用秦昊减肥法,看看五天能瘦多少
轻断食第一天坚持下来了,明天肯定掉个大的!