艾扬格瑜伽使用辅具的目的，是为了帮助你学习正确的力，有一天离开辅具能做得更好。
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艾扬格瑜伽：一个很强烈的开肩体式，在椅子上仰卧的开肩，建议在充分热身后进行，否则会很疼很疼……
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艾扬格大师讲解上犬式
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伽雅7周年院庆体式表演-男士瑜伽
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伽雅7周年院庆-儿童瑜伽体式表演
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消除富贵包的瑜伽练习——艾扬格瑜伽之肩倒立准备。按照视频中的方法，正位练习，可训练颈根内收，消除富贵包，挺拔身姿。
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艾扬格瑜伽——让呼吸更顺畅的桥式肩倒立变体
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有椅子就能练习的开肩动作（艾扬格瑜伽），随时随地可以优雅开肩。
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艾扬格瑜伽：从头倒立变体进入孔雀起舞式变体，展开腋窝，训练肩胛的力量
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全新的伽雅迎接Corine老师和Jordi老师！今年5月跟夏天一起来到北京的，是我们期盼已久的两位老师，再见时千言万语如鲠在只化作一句“老师您好，好久不见……”
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