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艾扬格瑜伽入门课程——国庆特别版,启动招募啦。
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艾扬格瑜伽,3人互助的下犬式,让脊柱获得正确伸展。
有椅子就能练习的开肩动作(艾扬格瑜伽),随时随地可以优雅开肩。
头倒立颈椎压力大,可以试试这样练|强烈推荐给新同学,艾扬格瑜伽
艾扬格二级课程
艾扬格瑜伽-手倒立准备-下篇
艾扬格瑜伽丨很适合初学者的【椅子上的肩倒立】
传统的艾扬格瑜伽馆开业快剪
艾扬格瑜伽第三代传人——阿碧嘉塔,讲解半月式:在半月式中如何均等地伸展腿?|大师视频第十八期
新冠康复期如何练习【头倒立】|艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽基础入门课,初学者可以用椅子,练习战士2式的体式要领
非常推荐给新同学的肩倒立练习方法|艾扬格瑜伽|肩倒立
艾扬格瑜伽扭转的艺术——三角扭转式
艾扬格瑜伽「大师视频十六期」阿碧嘉塔:体式中身体的交流
艾扬格瑜伽第三代传人:阿碧嘉塔讲解战士3式|艾扬格瑜伽经典教学视频回放
艾扬格瑜伽【大师视频】第8期:艾扬格长女Geetaji讲解辅具的使用——站立和前屈
艾扬格瑜伽「手倒立」手腕疼怎么办?
艾扬格大师讲解上犬式
【艾扬格精讲】侧犁式其实没有那么难
瑜伽人神往的静修之旅,山水与瑜伽,体式与呼吸,全程素食,十一天艾扬格瑜伽静修
艾扬格瑜伽第三代阿碧嘉塔传人讲解手臂上举式丨大师视频第15课
没有人会比你自己更了解自己的问题,你才是自己最好的老师,练瑜伽也是如此,比如让腿骨正位这个课题|艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽——让呼吸更顺畅的桥式肩倒立变体
伽雅老师们共同参加7月Corine Biria老师线上课程
适合新冠康复期练习的肩倒立变体|艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽【大师视频】第13期:艾扬格瑜伽第三代传人,如何看待Guruji的离世,以及Guruji最大贡献
消除富贵包的瑜伽练习——艾扬格瑜伽之肩倒立准备。按照视频中的方法,正位练习,可训练颈根内收,消除富贵包,挺拔身姿。
艾扬格瑜伽-手倒立准备-上
【艾扬格精讲】站立的玛里琪三式
艾扬格瑜伽 头倒立准备2,这个体式可以检验你是否能进入经典头倒立
瑜伽反祈祷式-手臂做不到如何调整?
Time stops when yoga starts!”艾扬格瑜伽体式表演,少儿瑜伽队献礼,小演员年龄不超过12岁。
艾扬格瑜伽 头倒立准备1,初学者可以通过这个体式训练肩胛和背部的力量,循序渐进练习经典体式时才不容易受伤。
艾扬格大师讲解 Ūrdhva Mukha Śvānāsana-上犬式
【艾扬格精讲】5分钟挑战稳定的“扭转半月式”
B.K.S.艾扬格大师罕见珍贵照片回顾
艾扬格大师讲解头倒立
艾扬格瑜伽经典教学回放【大师视频】-Geetaji讲解山式
艾扬格瑜伽密集四阶段课程圆满结束
艾扬格瑜伽-体式的进化丨伽雅5周年庆,瑜伽体式表演
强阵容 - 伽雅艾扬格瑜伽学院四周年庆体式表演