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男孩学会蛙泳后又练自由泳,下水后两边都沾教练看懵:我都学不会
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泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
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游泳玄学之什么是水感
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
汪顺顶蛙泳这一棒?还真是万金油啊!
蛙泳蹬腿腰疼,注意几个细节:1.收小腿,大腿会自然下垂与身体成135度2.蹬水的路径是向斜下方
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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游泳课第一节学什么?满满的都是细节!
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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