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铲子脚终结者!真正科学有效的脚背柔韧&力量教学+跟练
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◆中文字幕 ◆UP主想说:科学柔韧系列持续更新中!纯净跟练在P2! 【!注意事项!】 量力而行!不是越疼越有效:贵在坚持! 一定要循序渐进!不要急功近利! 仔细看教学!不要跳过步骤做! ◆除了关注点赞外也请务必多多分享给身边需要变柔韧的小伙伴~ ◆若想转载请备注译者“Theia的芭蕾资源国(B站)”并私信UP转载后的链接 ◆生肉链接:youtube.com/watch?v=dGqukCy-6v4&t=
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这个脚功*厉害了
请大数据帮我推给脚背疼的人
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