艾扬格瑜伽-体式的进化丨伽雅5周年庆，瑜伽体式表演
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艾扬格瑜伽：一个很强烈的开肩体式，在椅子上仰卧的开肩，建议在充分热身后进行，否则会很疼很疼……
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有椅子就能练习的开肩动作（艾扬格瑜伽），随时随地可以优雅开肩。
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任何年龄的人都可以练瑜伽，什么时候开始都不算晚！伽雅6周年院庆-艾扬格瑜伽体式表演
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伽雅7周年院庆-儿童瑜伽体式表演
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艾扬格瑜伽：从头倒立变体进入孔雀起舞式变体，展开腋窝，训练肩胛的力量
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艾扬格瑜伽-手倒立准备-下篇
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消除富贵包的瑜伽练习——艾扬格瑜伽之肩倒立准备。按照视频中的方法，正位练习，可训练颈根内收，消除富贵包，挺拔身姿。
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【艾扬格精讲】一做后弯体式就腰疼？你肯定忽视了这一点！
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艾扬格瑜伽丨作用于肩胛骨的挺尸式，一系列的开肩体式之后，再加上这个变体挺尸式，肩颈会感到前所未有的舒适，一定要去试试。
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艾扬格瑜伽【大师视频】第8期：艾扬格长女Geetaji讲解辅具的使用——站立和前屈
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艾扬格瑜伽基础入门课，初学者可以用椅子，练习战士2式的体式要领
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头倒立颈椎压力大，可以试试这样练｜强烈推荐给新同学，艾扬格瑜伽
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【艾扬格精讲】5分钟挑战稳定的“扭转半月式”
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巧用瑜伽砖精进英雄坐
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艾扬格瑜伽第三代阿碧嘉塔传人讲解手臂上举式丨大师视频第15课
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单腿站立的瑜伽体式，如何改善膝超伸？｜艾扬格瑜伽（扭转站立手抓脚趾式）
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Time stops when yoga starts！”艾扬格瑜伽体式表演，少儿瑜伽队献礼，小演员年龄不超过12岁。
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强阵容 - 伽雅艾扬格瑜伽学院四周年庆体式表演
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艾扬格瑜伽教学经典「大师视频十七期」阿碧嘉塔：体式对头脑的训练
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【艾扬格精讲】墙绳上的下犬式如何作用于背痛修复
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艾扬格二级课程
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瑜伽修复体式——仰卧英雄，进入体式后膝盖疼应该怎么办？艾扬格瑜伽科学正位的练习，保护膝关节不受伤。
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如何在基础体式中学习高级体式的力｜艾扬格瑜伽
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艾扬格瑜伽【大师视频】第10期：艾扬格长女Geetaji讲解辅具的使用——三角伸展式和侧角伸展式
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艾扬格瑜伽【大师视频】第13期：艾扬格瑜伽第三代传人，如何看待Guruji的离世，以及Guruji最大贡献
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艾扬格瑜伽倒立准备主题课-孔雀起舞准备式，两种训练方式进入孔雀起舞
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艾扬格大师讲解 Ūrdhva Mukha Śvānāsana-上犬式
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B.K.S.艾扬格大师罕见珍贵照片回顾
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艾扬格瑜伽 头倒立准备1，初学者可以通过这个体式训练肩胛和背部的力量，循序渐进练习经典体式时才不容易受伤。
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艾扬格瑜伽——让呼吸更顺畅的桥式肩倒立变体
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盲目的勤奋未必能带来进步，你需要找到自己的问题，朝着最适合自己的方向去努力，练瑜伽也是如此｜艾扬格瑜伽
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艾扬格大师讲解上犬式
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2024·第四届艾扬格瑜伽静修营圆满闭幕！感恩在这个夏天的相遇，与你、与瑜伽、与这片美丽的山和水，期待我们明年再见！
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艾扬格瑜伽使用辅具的目的，是为了帮助你学习正确的力，有一天离开辅具能做得更好。
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全新的伽雅迎接Corine老师和Jordi老师！今年5月跟夏天一起来到北京的，是我们期盼已久的两位老师，再见时千言万语如鲠在只化作一句“老师您好，好久不见……”
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没有人会比你自己更了解自己的问题，你才是自己最好的老师，练瑜伽也是如此，比如让腿骨正位这个课题｜艾扬格瑜伽
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每天5分钟腿形重塑，铅笔腿你也值得拥有！
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适合新冠康复期练习的肩倒立变体｜艾扬格瑜伽
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体式中的瑜伽哲学（仰卧手抓大脚趾），习练者应该在体式中逐渐学习运用Yama，Niyama
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非常推荐给新同学的肩倒立练习方法｜艾扬格瑜伽｜肩倒立