V
主页
光着脚走一天真累
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
棒铃肩部投掷每天100次。坚特3个月练出鬼背、麒麟臂[挤眼]
8个功能性力量动作 可以练到全身 视频里20公斤 可以挑战一下试试 加油
爸爸说我的雪糕最好吃
3个棒铃动作练全身
这小子上来就问我喜欢什么身材
经典的壶铃流动
为什么练棒铃?
如何成为流动战士
棒铃风车 你今天练了吗?
棒铃小团课
怎么把棒铃流动做的更漂亮
棒铃的历史
棒铃换手高翻+前弓步,简单的全身运动
纠正你的壶铃摇摆
这个壶铃flow怎么样?4分钟学会它🔥
玩棒铃,不拘一格
如何保护手腕
初级棒铃TABATA
锤铃棒铃训练的本质
没有健身房没有问题
平衡性、灵活性、协调性都还可以通过棒铃运动提高 今天的动作视频怎么样?
有进步了!看看能不能突破50组!
有壶铃?试试这个
剑 VS 锤 流动
夫子庙棒铃流动
流动、流动、流动
30个棒铃关键动作 27. 弓箭步
这些流动组合你更喜欢哪一个?
重棒铃训练
棒铃灵活性训练
有壶铃?试试这个!
我的运动哲学
澳门巴黎人棒铃流动
硬汉棒铃流动
30个棒铃关键动作 流动组合NO.2 蓝港
棒铃|流动训练
30个棒铃关键动作 13. 侧面借力推
30个棒铃关键动作 7. 前蹲
皇岗棒铃流动
30个棒铃关键动作 29. 环球风车