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如何确定一个人是否抑郁了?
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不管什么病痛,就怕你豁出去!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
所有解决焦虑的方式都是无效的!
恢复好睡眠,你只需做到一点!
对抑郁的人,千万不能说的3句话
抑郁的人最难的是什么?
当抑郁让你感到绝望时,反复念这2句话,马上豁然开朗
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
抑郁的人,如何改变自己的思维方式?
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
学会慢下来,就啥都不焦虑了!
不管出现多大的焦虑抑郁,你只需念上这四个字
对抗焦虑最好的办法,就是“不解决”!
老是担心自己或担心家人得重病,是怎么回事?
每天念一遍,你就不抑郁了
让无数抑郁的人顿悟的3句话!
强迫症:总出现冒犯神灵的念头怎么办?
想要焦虑快点好,这件事千万不要做!
听我一句劝,别总疑神疑鬼的,你的身体没毛病!
抑郁症,是恶魔也是天使!
忍一下狠一点,给强迫症“立规矩”,一切都会悄悄变好的
家属如何帮助抑郁症患者才有效?
打坐(观息法)中总有念头出现就是分心吗?
身体好不好,多半原因在心理!
所有的焦虑恐惧,都是纸老虎!
如果抑郁把自己变迟钝了,还能变回正常吗?
为什么说得了抑郁症不是坏事?
你在意什么,什么就折磨你!
做到这一点,再厉害的强迫症也不怕它!
抑郁带来的“后遗症”,还能好吗?
改变这种思维方式,你就不会抑郁了
自证预言:你的身体好不好,全看你怎么想
抑郁症不是命中注定!
所有强迫症的治愈,都因做到了这种“巧劲”
当你焦虑时,不妨试试这个方法
抑郁的时候反复说这3句话,马上豁然开朗!
一夜间,我爆发了抑郁症!
小故事,大智慧!焦虑时就听一听
不要总跟别人说你身体不好,你说的话往往会变成现实!